Меню и цены
1200 ккал
Понедельник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Творожный пирог с орехами | 302 | 11 | 10 | 42 |
2 | Салат "Цезарь" с креветками | 242 | 13 | 10 | 25 |
3 | Фрикадельки из курицы в морковно-сливочном соусе с пюре | 362 | 23 | 14 | 36 |
4 | Паста с семгой | 409 | 24 | 17 | 40 |
|
| 1315,0 | 71,0 | 51,0 | 143,0 |
Вторник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Блинчики с кофейным кремом | 302 | 11 | 10 | 42 |
2 | Ролл с красной рыбой | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
3 | Рис с морепродуктами | 373 | 22 | 13 | 42 |
4 | Мясной бифштекс с гречей | 352 | 21 | 12 | 40 |
|
| 1235,0 | 67,0 | 47,0 | 136,0 |
Среда | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Сырники с фруктами и джемом | 271 | 21 | 11 | 22 |
2 | Треска по-тоскански с овощами | 328 | 21 | 12 | 34 |
3 | Биточки из телятины с соусом BBQ и картофелем | 331 | 24 | 11 | 34 |
4 | Лепешка с курочкой и овощами | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
|
| 1138,0 | 79,0 | 46,0 | 102,0 |
Четверг | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Панкейки с творожным кремом | 302 | 11 | 10 | 42 |
2 | Рыбная котлета с булгуром | 368,0 | 25,0 | 12,0 | 40,0 |
3 | Фахитос с цыпленком и фасолью | 368 | 25 | 12 | 40 |
4 | Салат "Греческий" | 188,0 | 6,0 | 12,0 | 15,0 |
|
| 1226,0 | 67,0 | 46,0 | 137,0 |
Пятница | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Кексы с творожным кремом и топингом | 302 | 11 | 10 | 42 |
2 | Салат "Фунчоза" | 242 | 13 | 10 | 25 |
3 | Бефстроганов из телятины с гречей | 368,0 | 25,0 | 12,0 | 40,0 |
4 | Индейка в красном соусе с овощами гриль | 325 | 21 | 12 | 31 |
|
| 1237,0 | 70,0 | 44,0 | 138,0 |
Суббота | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Гранола с йогуртом | 212 | 16 | 12 | 11 |
2 | Томленое филе индейки под грибным соусом с рисом | 384 | 20 | 16 | 40 |
3 | Гнезда с морепродуктами | 370 | 24 | 12 | 40 |
4 | Салат с говядиной | 250 | 12 | 14 | 19 |
|
| 1216,0 | 72,0 | 54,0 | 110,0 |
Воскресение | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Венские вафли с арахисовой пастой | 302 | 11 | 10 | 42 |
2 | Брускетта с авокадо и красной рыбой | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
3 | Люля кебаб с соусом и гречей | 380 | 20 | 16 | 39 |
4 | Отбтивная из индейки с булгуром | 379 | 24 | 15 | 37 |
|
| 1269,0 | 68,0 | 53,0 | 130,0 |
1600 ккал
Понедельник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Творожный пирог с орехами | 392 | 14 | 13 | 54 |
2 | Салат "Цезарь" с креветками | 242 | 13 | 10 | 25 |
3 | Фрикадельки из курицы в морковно-сливочном соусе с пюре | 507 | 32 | 18 | 51 |
4 | Паста с семгой | 572 | 33 | 23 | 57 |
|
| 1713,0 | 92,0 | 64,0 | 187,0 |
Вторник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Блинчики с кофейным кремом | 391 | 14 | 13 | 54 |
2 | Ролл с красной рыбой | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
3 | Рис с морепродуктами | 522 | 31 | 18 | 59 |
4 | Мясной бифштекс с гречей | 492 | 29 | 16 | 56 |
|
| 1613,0 | 87,0 | 59,0 | 181,0 |
Среда | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Сырники с фруктами и джемом | 397 | 29 | 15 | 31 |
2 | Треска по-тоскански с овощами | 460 | 29 | 16 | 47 |
3 | Биточки из телятины с соусом BBQ и картофелем | 465 | 33 | 15 | 47 |
4 | Лепешка с курочкой и овощами | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
|
| 1530,0 | 104,0 | 58,0 | 137,0 |
Четверг | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Панкейки с творожным кремом | 422 | 15 | 14 | 58 |
2 | Рыбная котлета с булгуром | 515,0 | 35,0 | 16,0 | 56,0 |
3 | Фахитос с цыпленком и фасолью | 520 | 34 | 15 | 57 |
4 | Салат "Греческий" | 188,0 | 6,0 | 12,0 | 15,0 |
|
| 1645,0 | 90,0 | 57,0 | 186,0 |
Пятница | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Кексы с творожным кремом и топингом | 393 | 14 | 13 | 54 |
2 | Салат "Фунчоза" | 242 | 13 | 10 | 25 |
3 | Бефстроганов из телятины с гречей | 517,0 | 35,0 | 16,0 | 57,0 |
4 | Индейка в красном соусе с овощами гриль | 455 | 29 | 14 | 41 |
|
| 1607,0 | 91,0 | 53,0 | 177,0 |
Суббота | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Гранола с йогуртом | 296 | 22 | 16 | 16 |
2 | Томленое филе индейки под грибным соусом с рисом | 537 | 28 | 22 | 56 |
3 | Гнезда с морепродуктами | 518 | 34 | 13 | 57 |
4 | Салат с говядиной | 250 | 12 | 14 | 19 |
|
| 1601,0 | 96,0 | 65,0 | 148,0 |
Воскресение | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Венские вафли с арахисовой пастой | 392 | 14 | 13 | 53 |
2 | Брускетта с авокадо и красной рыбой | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
3 | Люля кебаб с соусом и гречей | 532 | 28 | 22 | 54 |
4 | Отбтивная из индейки с булгуром | 530 | 34 | 21 | 51 |
|
| 1662,0 | 89,0 | 68,0 | 170,0 |
900 ккал
Понедельник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Омлет с сыром | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Отбивная из индейки с рисом | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Ужин | Азу по-татарски | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 931,0 | 61,0 | 43,0 | 75,0 |
Вторник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с сухофруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
Обед | Курица в сливочном соусе с зеленью и гречей | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Ужин | Бифштекс с овощными дольками | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
|
| 1049,0 | 54,0 | 41,0 | 106,0 |
Среда | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с ягодным джемом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | ПП Плов | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Ужин | Зразы из индейки с овощным салатом | 338,0 | 25,0 | 14,0 | 28,0 |
|
| 986,0 | 68,0 | 38,0 | 93,0 |
Четверг | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Каша пшеничная с джемом | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
Обед | Рыбная котлета с пюре | 317,0 | 24,0 | 14,0 | 26,0 |
Ужин | Фрикассе с кабачковыми вафлями | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 39,0 |
|
| 979,0 | 54,0 | 40,0 | 110,0 |
Пятница | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Паста с цыпленком и грибами | 408,0 | 23,0 | 16,0 | 43,0 |
Ужин | Шницель с яицом и овощами | 317,0 | 24,0 | 14,0 | 26,0 |
|
| 996,0 | 68,0 | 41,0 | 91,0 |
Суббота | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Панкейки с творожным кремом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
Обед | Паэлья с морепродуктами | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Ужин | Куриные стрипсы с дранниками | 365,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
|
| 1062,0 | 57,0 | 41,0 | 106,0 |
Воскресенье | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Овсяный пирог | 310,0 | 12,0 | 10,0 | 40,0 |
Обед | Печень по-строгановски с гречей | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Ужин | Индейка в томатном соусе с запеченными овощами | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1032,0 | 61,0 | 40,0 | 104,0 |
1100 ккал
Понедельник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Омлет с сыром | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Вт. завтрак | Овощные вафли | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
Обед | Отбивная из индейки с рисом | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Ужин | Азу по-татарски | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1233,0 | 72,0 | 53,0 | 117,0 |
Вторник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с сухофруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Яичный блин с томатами и сыром | 209,0 | 13,0 | 13,0 | 12,0 |
Обед | Курица в сливочном соусе с зеленью и гречей | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Ужин | Бифштекс с овощными дольками | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
|
| 1258,0 | 67,0 | 54,0 | 118,0 |
Среда | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с ягодным джемом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 завтрак | Тост с яицом | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | ПП Плов | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Ужин | Зразы из индейки с овощным салатом | 338,0 | 25,0 | 14,0 | 28,0 |
|
| 1194,0 | 81,0 | 50,0 | 105,0 |
Четверг | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Каша пшеничная с джемом | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Творожнники | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Рыбная котлета с пюре | 317,0 | 24,0 | 14,0 | 26,0 |
Ужин | Фрикассе с кабачковыми вафлями | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 39,0 |
|
| 1250,0 | 75,0 | 51,0 | 132,0 |
Пятница | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 завтрак | Яичные маффины с овощами | 209,0 | 13,0 | 13,0 | 12,0 |
Обед | Паста с цыпленком и грибами | 408,0 | 23,0 | 16,0 | 43,0 |
Ужин | Шницель с яицом и овощами | 317,0 | 24,0 | 14,0 | 26,0 |
|
| 1205,0 | 81,0 | 54,0 | 103,0 |
Суббота | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Панкейки с творожным кремом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2 завтрак | Смузи овощное | 180,0 | 5,0 | 9,0 | 11,0 |
Обед | Паэлья с морепродуктами | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Ужин | Куриные стрипсы с дранниками | 365,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
|
| 1242,0 | 62,0 | 50,0 | 117,0 |
Воскресенье | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Овсяный пирог | 310,0 | 12,0 | 10,0 | 40,0 |
2 завтрак | Яичница с гренками | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Печень по-строгановски с гречей | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Ужин | Индейка в томатном соусе с запеченными овощами | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1233,0 | 74,0 | 53,0 | 112,0 |
1300 ккал
Понедельник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Омлет с сыром | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Вт. завтрак | Овощные вафли | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
Обед | Отбивная из индейки с рисом | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Полдник | Суп с фрикадельками | 184,0 | 9,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Азу по-татарски | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1417,0 | 81,0 | 65,0 | 132,0 |
Вторник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с сухофруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Яичный блин с томатами и сыром | 209,0 | 13,0 | 13,0 | 12,0 |
Обед | Курица в сливочном соусе с зеленью и гречей | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Полдник | Окрошка | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Бифштекс с овощными дольками | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
|
| 1419,0 | 74,0 | 63,0 | 131,0 |
Среда | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с ягодным джемом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 завтрак | Тост с яицом | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | ПП Плов | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Полдник | Крем суп грибной | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Зразы из индейки с овощным салатом | 338,0 | 25,0 | 14,0 | 28,0 |
|
| 1380,0 | 85,0 | 64,0 | 120,0 |
Четверг | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Каша пшеничная с джемом | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Творожнники | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Рыбная котлета с пюре | 317,0 | 24,0 | 14,0 | 26,0 |
Полдник | Свекольник | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Фрикассе с кабачковыми вафлями | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 39,0 |
|
| 1411,0 | 82,0 | 60,0 | 145,0 |
Пятница | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 завтрак | Яичные маффины с овощами | 209,0 | 13,0 | 13,0 | 12,0 |
Обед | Паста с цыпленком и грибами | 408,0 | 23,0 | 16,0 | 43,0 |
Полдник | ПП Солянка | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Шницель с яицом и овощами | 317,0 | 24,0 | 14,0 | 26,0 |
|
| 1391,0 | 85,0 | 68,0 | 118,0 |
Суббота | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Панкейки с творожным кремом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2 завтрак | Смузи овощное | 180,0 | 5,0 | 9,0 | 11,0 |
Обед | Паэлья с морепродуктами | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Полдник | Суп гороховый | 182,0 | 6,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Куриные стрипсы с дранниками | 365,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
|
| 1424,0 | 68,0 | 64,0 | 132,0 |
Воскресенье | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Овсяный пирог | 310,0 | 12,0 | 10,0 | 40,0 |
2 завтрак | Яичница с гренками | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Печень по-строгановски с гречей | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Полдник | Салат Цезарь | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
Ужин | Индейка в томатном соусе с запеченными овощами | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1483,0 | 86,0 | 67,0 | 131,0 |
1600 ккал
Понедельник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Омлет с сыром | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Вт. завтрак | Овощные вафли | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
Обед | Отбивная из индейки с рисом | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Полдник | Суп с фрикадельками | 184,0 | 9,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Азу по-татарски | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
2 Ужин | Греческий салат | 185,0 | 6,0 | 14,0 | 15,0 |
|
| 1602,0 | 87,0 | 79,0 | 147,0 |
Вторник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с сухофруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Яичный блин с томатами и сыром | 209,0 | 13,0 | 13,0 | 12,0 |
Обед | Курица в сливочном соусе с зеленью и гречей | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Полдник | Окрошка | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Бифштекс с овощными дольками | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
2 Ужин | Буррито с фаршем и соусом песто | 210,0 | 14,0 | 12,0 | 12,0 |
|
| 1629,0 | 88,0 | 75,0 | 143,0 |
Среда | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с ягодным джемом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 завтрак | Тост с яицом | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | ПП Плов | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Полдник | Крем суп грибной | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Зразы из индейки с овощным салатом | 338,0 | 25,0 | 14,0 | 28,0 |
2 Ужин | ПП Бризоль | 210,0 | 14,0 | 12,0 | 12,0 |
|
| 1590,0 | 99,0 | 76,0 | 132,0 |
Четверг | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Каша пшеничная с джемом | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Творожнники | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Рыбная котлета с пюре | 317,0 | 24,0 | 14,0 | 26,0 |
Полдник | Свекольник | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Фрикассе с кабачковыми вафлями | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 39,0 |
2 Ужин | Салат с крабовыми палочками | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1661,0 | 94,0 | 74,0 | 164,0 |
Пятница | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 завтрак | Яичные маффины с овощами | 209,0 | 13,0 | 13,0 | 12,0 |
Обед | Паста с цыпленком и грибами | 408,0 | 23,0 | 16,0 | 43,0 |
Полдник | ПП Солянка | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Шницель с яицом и овощами | 317,0 | 24,0 | 14,0 | 26,0 |
2 Ужин | Салат "Столичный" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1641,0 | 97,0 | 82,0 | 137,0 |
Суббота | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Панкейки с творожным кремом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2 завтрак | Смузи овощное | 180,0 | 5,0 | 9,0 | 11,0 |
Обед | Паэлья с морепродуктами | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Полдник | Суп гороховый | 182,0 | 6,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Куриные стрипсы с дранниками | 365,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
2 Ужин | Слойки с курицей и сыром | 248,0 | 9,0 | 8,0 | 35,0 |
|
| 1672,0 | 77,0 | 72,0 | 167,0 |
Воскресенье | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Овсяный пирог | 310,0 | 12,0 | 10,0 | 40,0 |
2 завтрак | Яичница с гренками | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Печень по-строгановски с гречей | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Полдник | Салат Цезарь | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
Ужин | Индейка в томатном соусе с запеченными овощами | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
2 Ужин | Творожный десерт с фруктами | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
|
| 1695,0 | 102,0 | 79,0 | 142,0 |
2000 ккал
Понедельник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Омлет с сыром | 301,0 | 19,0 | 13,0 | 12,0 |
Вт. завтрак | Овощные вафли | 453,0 | 16,0 | 15,0 | 63,0 |
Обед | Отбивная из индейки с рисом | 711,0 | 41,0 | 27,0 | 74,0 |
Полдник | Суп с фрикадельками | 184,0 | 9,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Азу по-татарски | 603,0 | 45,0 | 27,0 | 45,0 |
|
| 2252,0 | 130,0 | 94,0 | 209,0 |
Вторник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с сухофруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Яичный блин с томатами и сыром | 313,0 | 19,0 | 18,0 | 18,0 |
Обед | Курица в сливочном соусе с зеленью и гречей | 735,0 | 45,0 | 28,0 | 74,0 |
Полдник | Окрошка | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Бифштекс с овощными дольками | 691,0 | 43,0 | 30,0 | 40,0 |
|
| 2198,0 | 121,0 | 95,0 | 190,0 |
Среда | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с ягодным джемом | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
2 завтрак | Тост с яицом | 312,0 | 19,0 | 18,0 | 18,0 |
Обед | ПП Плов | 678,0 | 39,0 | 23,0 | 77,0 |
Полдник | Крем суп грибной | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Зразы из индейки с овощным салатом | 608,0 | 45,0 | 25,0 | 50,0 |
|
| 2190,0 | 138,0 | 96,0 | 193,0 |
Четверг | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Каша пшеничная с джемом | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Творожнники | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
Обед | Рыбная котлета с пюре | 602,0 | 45,0 | 26,0 | 49,0 |
Полдник | Свекольник | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Фрикассе с кабачковыми вафлями | 691,0 | 43,0 | 30,0 | 74,0 |
|
| 2158,0 | 133,0 | 91,0 | 214,0 |
Пятница | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
2 завтрак | Яичные маффины с овощами | 313,0 | 19,0 | 19,0 | 18,0 |
Обед | Паста с цыпленком и грибами | 653,0 | 36,0 | 24,0 | 69,0 |
Полдник | ПП Солянка | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Шницель с яицом и овощами | 570,0 | 43,0 | 25,0 | 46,0 |
|
| 2128,0 | 133,0 | 98,0 | 181,0 |
Суббота | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Панкейки с творожным кремом | 453,0 | 16,0 | 15,0 | 63,0 |
2 завтрак | Смузи овощное | 180,0 | 5,0 | 9,0 | 11,0 |
Обед | Паэлья с морепродуктами | 632,0 | 36,0 | 24,0 | 67,0 |
Полдник | Суп гороховый | 182,0 | 6,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Куриные стрипсы с дранниками | 620,0 | 39,0 | 27,0 | 37,0 |
|
| 2067,0 | 102,0 | 89,0 | 193,0 |
Воскресенье | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Овсяный пирог | 465,0 | 18,0 | 15,0 | 60,0 |
2 завтрак | Яичница с гренками | 300,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Печень по-строгановски с гречей | 619,0 | 38,0 | 23,0 | 62,0 |
Полдник | Салат Цезарь | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
Ужин | Индейка в томатном соусе с запеченными овощами | 569,0 | 42,0 | 25,0 | 42,0 |
|
| 2203,0 | 129,0 | 96,0 | 195,0 |
2400 ккал
Понедельник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Омлет с сыром | 301,0 | 19,0 | 13,0 | 12,0 |
Вт. завтрак | Овощные вафли | 453,0 | 16,0 | 15,0 | 63,0 |
Обед | Отбивная из индейки с рисом | 711,0 | 41,0 | 27,0 | 74,0 |
Полдник | Суп с фрикадельками | 184,0 | 9,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Азу по-татарски | 603,0 | 45,0 | 27,0 | 45,0 |
2 Ужин | Греческий салат | 185,0 | 6,0 | 14,0 | 15,0 |
|
| 2437,0 | 136,0 | 108,0 | 224,0 |
Вторник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с сухофруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Яичный блин с томатами и сыром | 313,0 | 19,0 | 18,0 | 18,0 |
Обед | Курица в сливочном соусе с зеленью и гречей | 735,0 | 45,0 | 28,0 | 74,0 |
Полдник | Окрошка | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Бифштекс с овощными дольками | 691,0 | 43,0 | 30,0 | 40,0 |
2 Ужин | Буррито с фаршем и соусом песто | 210,0 | 14,0 | 12,0 | 12,0 |
|
| 2408,0 | 135,0 | 107,0 | 202,0 |
Среда | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с ягодным джемом | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
2 завтрак | Тост с яицом | 312,0 | 19,0 | 18,0 | 18,0 |
Обед | ПП Плов | 678,0 | 39,0 | 23,0 | 77,0 |
Полдник | Крем суп грибной | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Зразы из индейки с овощным салатом | 608,0 | 45,0 | 25,0 | 50,0 |
2 Ужин | ПП Бризоль | 210,0 | 14,0 | 12,0 | 12,0 |
|
| 2400,0 | 152,0 | 108,0 | 205,0 |
Четверг | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Каша пшеничная с джемом | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Творожнники | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
Обед | Рыбная котлета с пюре | 602,0 | 45,0 | 26,0 | 49,0 |
Полдник | Свекольник | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Фрикассе с кабачковыми вафлями | 691,0 | 43,0 | 30,0 | 74,0 |
2 Ужин | Салат с крабовыми палочками | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 2408,0 | 145,0 | 105,0 | 233,0 |
Пятница | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
2 завтрак | Яичные маффины с овощами | 313,0 | 19,0 | 19,0 | 18,0 |
Обед | Паста с цыпленком и грибами | 653,0 | 36,0 | 24,0 | 69,0 |
Полдник | ПП Солянка | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Шницель с яицом и овощами | 570,0 | 43,0 | 25,0 | 46,0 |
2 Ужин | Салат "Столичный" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 2378,0 | 145,0 | 112,0 | 200,0 |
Суббота | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Панкейки с творожным кремом | 453,0 | 16,0 | 15,0 | 63,0 |
2 завтрак | Смузи овощное | 180,0 | 5,0 | 9,0 | 11,0 |
Обед | Паэлья с морепродуктами | 632,0 | 36,0 | 24,0 | 67,0 |
Полдник | Суп гороховый | 182,0 | 6,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Куриные стрипсы с дранниками | 620,0 | 39,0 | 27,0 | 37,0 |
2 Ужин | Слойки с курицей и сыром | 248,0 | 9,0 | 8,0 | 35,0 |
|
| 2315,0 | 111,0 | 97,0 | 228,0 |
Воскресенье | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
Завтрак | Овсяный пирог | 465,0 | 18,0 | 15,0 | 60,0 |
2 завтрак | Яичница с гренками | 300,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Печень по-строгановски с гречей | 619,0 | 38,0 | 23,0 | 62,0 |
Полдник | Салат Цезарь | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
Ужин | Индейка в томатном соусе с запеченными овощами | 569,0 | 42,0 | 25,0 | 42,0 |
2 Ужин | Творожный десерт с фруктами | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
|
| 2415,0 | 145,0 | 108,0 | 206,0 |
Как работает Diet Food
При заказе до 13:00 доставим в тот же день.
Во первых я не знаю как, но именно сегодня я очень проголодалась, и хотела вам написать что бы доставка была чуточку быстрее))) Возможно поставить мой адрес быстрее в очередь.
И доставили прям рано!я не ожидала!
И сегодня мой самый любимый рацион! Я тоже об этом думала всю ночь!было бы круто если бы мои любимые блюда приехали! Я счастлива!
Все очень вкусно и результаты есть и чувствую себя отлично
Вы делаете чудесную работу!"
Я скинула на сегодняшний день 10 кг!!!!!! Без физической активности. Спасибо Вам, и хотела бы отдельно отметить курьера Максима.
Приятный, воспитанный, бодрожелательный молодой человек!
Иду к своей цели дальше вместе с Вами"
Мой ребенок с удовольствием ест вашу еду!
Очень порадовало, что можно попросить убрать аллергены из блюд, по моей просьбе полностью убрали цитрусовые.
Еду привозят вежливые курьеры, приятная девушка оператор! я порекомендовала диет фуд уже всем друзьям и знакомым.
СПАСИБО ВАМ!!!"
Диет Фуд! Вы самая лучшая и вкусная доставка полезной еды!
Спасибо, что каждый день радуете разнообразными и полезными блюдами, а так же избавляете от «головной боли», что приготовить сегодня)
Заказываю еду с 2024 года и все равно, когда приезжает курьер - это как маленький праздник!"
Более того, вы можете чередовать тарифы , чтобы все время есть что-нибудь новенькое.
Подробный состав вы всегда можете уточнить у наших специалистов call-центра.
