Меню и цены
1200 ккал
Понедельник | Наименование | ккалл | белки | жиры | углеводы |
1 | Творожная запеканка с киви с желе | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 | Лосось с пюре | 371,0 | 25,0 | 19,0 | 25,0 |
3 | Салат Тбилиси | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Куриные боулы с паровыми овощами и рисом | 300 | 23 | 12 | 25 |
|
| 1192,0 | 81,0 | 56,0 | 91,0 |
Вторник | Наименование | ккалл | белки | жиры | углеводы |
1 | Банановые маффины с творожным шариком | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2 | Куринная грудка с сыром и картофелем по-деревенски | 350 | 25 | 14 | 31 |
3 | Салат Цезарь с креветками | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Греча и бефстроганов из телятины | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
|
| 1258,0 | 69,0 | 54,0 | 124,0 |
Среда | Наименование | ккалл | белки | жиры | углеводы |
1 | Венские вафли с арахисом и карамелью | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2 | Ежики в томатном соусе с овощами | 331 | 24 | 11 | 34 |
3 | Крем-суп с морепродуктами | 206,0 | 11,0 | 10,0 | 18,0 |
4 | Томатная паста с цыпленком | 368,0 | 25,0 | 12,0 | 40,0 |
|
| 1207,0 | 71,0 | 43,0 | 134,0 |
Четверг | Наименование | ккалл | белки | жиры | углеводы |
1 | Панкейки с творожным кремом и ягодами | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2 | Треска по-русски с булгуром | 379,0 | 24,0 | 15,0 | 37,0 |
3 | Крабовый салат | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Рыбная котлета с овощами | 317,0 | 24,0 | 13,0 | 26,0 |
|
| 1248,0 | 71,0 | 52,0 | 124,0 |
Пятница | Наименование | ккалл | белки | жиры | углеводы |
1 | ПП Чизкейк | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
2 | Пенне с морепродуктами | 410,0 | 22,0 | 18,0 | 40,0 |
3 | Салат "Мясной" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Зразы с овощными дранниками | 331 | 24 | 11 | 34 |
|
| 1203,0 | 74,0 | 55,0 | 104,0 |
Суббота | Наименование | ккалл | белки | жиры | углеводы |
1 | Блинчики с творогом, топингом и орешками | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2 | Люля-кебаб с гречей | 379,0 | 24,0 | 15,0 | 37,0 |
3 | Ролл с индейкой | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 22,0 |
4 | Горбуша запеченная с пюре | 366 | 28 | 14 | 32 |
|
| 1255,0 | 76,0 | 51,0 | 133,0 |
Воскресение | Наименование | ккалл | белки | жиры | углеводы |
1 | Сырники с фруктами | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 | Бифштекс с кус кусом | 353,0 | 22,0 | 13,0 | 41,0 |
3 | Салат морепродуктами | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Азу по-татарски | 300 | 23 | 12 | 25 |
|
| 1174,0 | 78,0 | 50,0 | 107,0 |
1600 ккал
Понедельник | Наименование | ккалл | белки | жиры | углеводы |
1 | Творожная запеканка с киви с желе | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 31,0 |
2 | Лосось с пюре | 519,0 | 35,0 | 26,0 | 35,0 |
3 | Салат Тбилиси | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Куриные боулы с паровыми овощами и рисом | 420 | 32 | 16 | 35 |
|
| 1568,0 | 108,0 | 71,0 | 120,0 |
Вторник | Наименование | ккалл | белки | жиры | углеводы |
1 | Банановые маффины с творожным шариком | 421,0 | 15,0 | 14,0 | 59,0 |
2 | Куринная грудка с сыром и картофелем по-деревенски | 490 | 35 | 19 | 43 |
3 | Салат Цезарь с креветками | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Греча и бефстроганов из телятины | 498,0 | 29,0 | 22,0 | 44,0 |
|
| 1659,0 | 91,0 | 69,0 | 165,0 |
Среда | Наименование | ккалл | белки | жиры | углеводы |
1 | Венские вафли с арахисом и карамелью | 423,0 | 15,0 | 14,0 | 59,0 |
2 | Ежики в томатном соусе с овощами | 463 | 33 | 15 | 47 |
3 | Крем-суп с морепродуктами | 206,0 | 11,0 | 10,0 | 18,0 |
4 | Томатная паста с цыпленком | 515,0 | 35,0 | 16,0 | 56,0 |
|
| 1607,0 | 94,0 | 55,0 | 180,0 |
Четверг | Наименование | ккалл | белки | жиры | углеводы |
1 | Панкейки с творожным кремом и ягодами | 422,0 | 14,0 | 13,0 | 58,0 |
2 | Треска по-русски с булгуром | 531,0 | 34,0 | 21,0 | 52,0 |
3 | Крабовый салат | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Рыбная котлета с овощами | 444,0 | 33,0 | 18,0 | 36,0 |
|
| 1647,0 | 93,0 | 66,0 | 165,0 |
Пятница | Наименование | ккалл | белки | жиры | углеводы |
1 | ПП Чизкейк | 297,0 | 22,0 | 16,0 | 16,0 |
2 | Пенне с морепродуктами | 574,0 | 31,0 | 25,0 | 56,0 |
3 | Салат "Мясной" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Зразы с овощными дранниками | 465 | 34 | 15 | 47 |
|
| 1586,0 | 99,0 | 70,0 | 138,0 |
Суббота | Наименование | ккалл | белки | жиры | углеводы |
1 | Блинчики с творогом, топингом и орешками | 420,0 | 15,0 | 14,0 | 59,0 |
2 | Люля-кебаб с гречей | 531,0 | 34,0 | 21,0 | 54,0 |
3 | Ролл с индейкой | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 22,0 |
4 | Горбуша запеченная с пюре | 512 | 39 | 19 | 45 |
|
| 1671,0 | 101,0 | 66,0 | 180,0 |
Воскресение | Наименование | ккалл | белки | жиры | углеводы |
1 | Сырники с фруктами | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 31,0 |
2 | Бифштекс с кус кусом | 494,0 | 31,0 | 18,0 | 57,0 |
3 | Салат морепродуктами | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Азу по-татарски | 420 | 32 | 16 | 35 |
|
| 1543,0 | 104,0 | 63,0 | 142,0 |
900 ккал
понедельник |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Кексы с фруктовым джемом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
Обед | Шкмерули из индейки с гречей | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Ужин | Мясной бифштекс с аджикой и овощами | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1014,0 | 58,0 | 38,0 | 110,0 |
вторник |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Венские вафли с яблочками | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
Обед | Отбивная с рисом | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Ужин | Котлетка по-киевски с овощами | 398,0 | 25,0 | 16,0 | 42,0 |
|
| 1056,0 | 57,0 | 42,0 | 116,0 |
среда |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с фруктовым конфитюром | 282,0 | 7,0 | 10,0 | 41,0 |
Обед | Томатные спагетти с цыпленком | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 40,0 |
Ужин | Фрикадельки с пюре | 298,0 | 21,0 | 10,0 | 31,0 |
|
| 976,0 | 49,0 | 36,0 | 112,0 |
четверг |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Рыбная котлетка в белом соусе с рисом | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Ужин | Шницель с овощными дольками | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 962,0 | 67,0 | 42,0 | 79,0 |
пятница |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша овсяная с орехами и корицей | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
Обед | Удон с индейкой в соусе "Карбонара" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Ужин | Зраза куриная с овощами | 338,0 | 25,0 | 14,0 | 28,0 |
|
| 1032,0 | 53,0 | 40,0 | 115,0 |
суббота |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Трайфл ягодный | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
Обед | Фрикассе с гречей | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Ужин | Куриный бифштекс со свежими овощами | 317,0 | 24,0 | 13,0 | 26,0 |
|
| 885,0 | 61,0 | 41,0 | 69,0 |
воскресенье |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша пшеничная с джемом | 282,0 | 7,0 | 10,0 | 41,0 |
Обед | Котлетка с рисом и соусом | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Ужин | Индейка в кляре с овощами | 362,0 | 22,0 | 18,0 | 28,0 |
|
| 1000,0 | 50,0 | 44,0 | 101,0 |
1100 ккал
понедельник |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Кексы с фруктовым джемом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Омлет с овощами | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Шкмерули из индейки с гречей | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Ужин | Мясной бифштекс с аджикой и овощами | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1215,0 | 71,0 | 51,0 | 118,0 |
вторник |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Венские вафли с яблочками | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Тост с яицом и овощами | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 22,0 |
Обед | Отбивная с рисом | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Ужин | Котлетка по-киевски с овощами | 398,0 | 25,0 | 16,0 | 42,0 |
|
| 1264,0 | 70,0 | 54,0 | 138,0 |
среда |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с фруктовым конфитюром | 282,0 | 7,0 | 10,0 | 41,0 |
2-й завтрак | Творожники с фруктами | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Томатные спагетти с цыпленком | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 40,0 |
Ужин | Фрикадельки с пюре | 298,0 | 21,0 | 10,0 | 31,0 |
|
| 1247,0 | 70,0 | 47,0 | 134,0 |
четверг |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Рыбная котлетка в белом соусе с рисом | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Ужин | Шницель с овощными дольками | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1163,0 | 80,0 | 55,0 | 87,0 |
пятница |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша овсяная с орехами и корицей | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Яичница с овощами и сыром | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Удон с индейкой в соусе "Карбонара" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Ужин | Зраза куриная с овощами | 338,0 | 25,0 | 14,0 | 28,0 |
|
| 1233,0 | 66,0 | 53,0 | 123,0 |
суббота |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Трайфл ягодный | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
2-й завтрак | Омлет "Пуляр" | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Фрикассе с гречей | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Ужин | Куриный бифштекс со свежими овощами | 317,0 | 24,0 | 13,0 | 26,0 |
|
| 1086,0 | 74,0 | 54,0 | 77,0 |
воскресенье |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша пшеничная с джемом | 282,0 | 7,0 | 10,0 | 41,0 |
2-й завтрак | Овощные блинчики со сметаной | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 22,0 |
Обед | Котлетка с рисом и соусом | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Ужин | Индейка в кляре с овощами | 362,0 | 22,0 | 18,0 | 28,0 |
|
| 1208,0 | 63,0 | 56,0 | 123,0 |
1300 ккал
понедельник |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Кексы с фруктовым джемом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Омлет с овощами | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Шкмерули из индейки с гречей | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Полдник | Картофельно-луковый крем суп с копчёностями | 182,0 | 9,0 | 10,0 | 14,0 |
Ужин | Мясной бифштекс с аджикой и овощами | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1397,0 | 80,0 | 61,0 | 132,0 |
вторник |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Венские вафли с яблочками | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Тост с яицом и овощами | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 22,0 |
Обед | Отбивная с рисом | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Полдник | Куриный суп с шампиньонами | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Котлетка по-киевски с овощами | 398,0 | 25,0 | 16,0 | 42,0 |
|
| 1425,0 | 77,0 | 63,0 | 151,0 |
среда |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с фруктовым конфитюром | 282,0 | 7,0 | 10,0 | 41,0 |
2-й завтрак | Творожники с фруктами | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Томатные спагетти с цыпленком | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 40,0 |
Полдник | ПП Борщ | 165,0 | 9,0 | 8,0 | 11,0 |
Ужин | Фрикадельки с пюре | 298,0 | 21,0 | 10,0 | 31,0 |
|
| 1412,0 | 79,0 | 55,0 | 145,0 |
четверг |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Рыбная котлетка в белом соусе с рисом | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Полдник | Суп с фрикадельками | 165,0 | 9,0 | 9,0 | 12,0 |
Ужин | Шницель с овощными дольками | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1328,0 | 89,0 | 64,0 | 99,0 |
пятница |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша овсяная с орехами и корицей | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Яичница с овощами и сыром | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Удон с индейкой в соусе "Карбонара" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Полдник | Солянка | 195,0 | 12,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Зраза куриная с овощами | 338,0 | 25,0 | 14,0 | 28,0 |
|
| 1428,0 | 78,0 | 65,0 | 138,0 |
суббота |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Трайфл ягодный | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
2-й завтрак | Омлет "Пуляр" | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Фрикассе с гречей | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Полдник | Гороховый суп | 184,0 | 10,0 | 10,0 | 14,0 |
Ужин | Куриный бифштекс со свежими овощами | 317,0 | 24,0 | 13,0 | 26,0 |
|
| 1270,0 | 84,0 | 64,0 | 91,0 |
воскресенье |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша пшеничная с джемом | 282,0 | 7,0 | 10,0 | 41,0 |
2-й завтрак | Овощные блинчики со сметаной | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 22,0 |
Обед | Котлетка с рисом и соусом | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Полдник | Суп фасолевый | 144,0 | 7,0 | 8,0 | 11,0 |
Ужин | Индейка в кляре с овощами | 362,0 | 22,0 | 18,0 | 28,0 |
|
| 1352,0 | 70,0 | 64,0 | 134,0 |
1600 ккал
понедельник |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Кексы с фруктовым джемом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Омлет с овощами | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Шкмерули из индейки с гречей | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Полдник | Картофельно-луковый крем суп с копчёностями | 182,0 | 9,0 | 10,0 | 14,0 |
Ужин | Мясной бифштекс с аджикой и овощами | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
2-й ужин | Салат с крабовыми палочками | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1647,0 | 92,0 | 75,0 | 151,0 |
вторник |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Венские вафли с яблочками | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Тост с яицом и овощами | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 22,0 |
Обед | Отбивная с рисом | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Полдник | Куриный суп с шампиньонами | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Котлетка по-киевски с овощами | 398,0 | 25,0 | 16,0 | 42,0 |
2-й ужин | Салат "Цезарь" | 240,0 | 12,0 | 14,0 | 14,0 |
|
| 1665,0 | 89,0 | 77,0 | 165,0 |
среда |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с фруктовым конфитюром | 282,0 | 7,0 | 10,0 | 41,0 |
2-й завтрак | Творожники с фруктами | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Томатные спагетти с цыпленком | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 40,0 |
Полдник | ПП Борщ | 165,0 | 9,0 | 8,0 | 11,0 |
Ужин | Фрикадельки с пюре | 298,0 | 21,0 | 10,0 | 31,0 |
2-й ужин | Энчиладас | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 22,0 |
|
| 1620,0 | 92,0 | 67,0 | 167,0 |
четверг |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Рыбная котлетка в белом соусе с рисом | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Полдник | Суп с фрикадельками | 165,0 | 9,0 | 9,0 | 12,0 |
Ужин | Шницель с овощными дольками | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
2-й ужин | Салат с грибами | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1578,0 | 101,0 | 78,0 | 118,0 |
пятница |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша овсяная с орехами и корицей | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Яичница с овощами и сыром | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Удон с индейкой в соусе "Карбонара" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Полдник | Солянка | 195,0 | 12,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Зраза куриная с овощами | 338,0 | 25,0 | 14,0 | 28,0 |
2-й ужин | Блинчик с сыром | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 22,0 |
|
| 1636,0 | 91,0 | 77,0 | 160,0 |
суббота |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Трайфл ягодный | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
2-й завтрак | Омлет "Пуляр" | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Фрикассе с гречей | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Полдник | Гороховый суп | 184,0 | 10,0 | 10,0 | 14,0 |
Ужин | Куриный бифштекс со свежими овощами | 317,0 | 24,0 | 13,0 | 26,0 |
2-й ужин | Салат "Крабовый" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1520,0 | 96,0 | 78,0 | 110,0 |
воскресенье |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша пшеничная с джемом | 282,0 | 7,0 | 10,0 | 41,0 |
2-й завтрак | Овощные блинчики со сметаной | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 22,0 |
Обед | Котлетка с рисом и соусом | 356,0 | 21,0 | 16,0 | 32,0 |
Полдник | Суп фасолевый | 144,0 | 7,0 | 8,0 | 11,0 |
Ужин | Индейка в кляре с овощами | 362,0 | 22,0 | 18,0 | 28,0 |
2-й ужин | Ватрушка с творогом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
|
| 1654,0 | 81,0 | 74,0 | 176,0 |
2000 ккал
понедельник |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Кексы с фруктовым джемом | 453,0 | 16,0 | 15,0 | 63,0 |
2-й завтрак | Омлет с овощами | 301,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Шкмерули из индейки с гречей | 678,0 | 39,0 | 23,0 | 77,0 |
Полдник | Картофельно-луковый крем суп с копчёностями | 182,0 | 9,0 | 10,0 | 14,0 |
Ужин | Мясной бифштекс с аджикой и овощами | 603,0 | 45,0 | 27,0 | 45,0 |
|
| 2217,0 | 128,0 | 94,0 | 211,0 |
вторник |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Венские вафли с яблочками | 453,0 | 16,0 | 15,0 | 63,0 |
2-й завтрак | Тост с яицом и овощами | 312,0 | 19,0 | 18,0 | 33,0 |
Обед | Отбивная с рисом | 605,0 | 36,0 | 27,0 | 56,0 |
Полдник | Куриный суп с шампиньонами | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Котлетка по-киевски с овощами | 676,0 | 42,0 | 27,0 | 71,0 |
|
| 2207,0 | 120,0 | 96,0 | 236,0 |
среда |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с фруктовым конфитюром | 282,0 | 7,0 | 10,0 | 41,0 |
2-й завтрак | Творожники с фруктами | 406,0 | 32,0 | 16,0 | 33,0 |
Обед | Томатные спагетти с цыпленком | 752,0 | 39,0 | 29,0 | 76,0 |
Полдник | ПП Борщ | 165,0 | 9,0 | 8,0 | 11,0 |
Ужин | Фрикадельки с пюре | 566,0 | 39,0 | 19,0 | 58,0 |
|
| 2171,0 | 126,0 | 82,0 | 219,0 |
четверг |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины | 300,0 | 19,0 | 18,0 | 12,0 |
Обед | Рыбная котлетка в белом соусе с рисом | 641,0 | 38,0 | 27,0 | 58,0 |
Полдник | Суп с фрикадельками | 165,0 | 9,0 | 9,0 | 12,0 |
Ужин | Шницель с овощными дольками | 603,0 | 45,0 | 27,0 | 45,0 |
|
| 2115,0 | 142,0 | 97,0 | 160,0 |
пятница |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша овсяная с орехами и корицей | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Яичница с овощами и сыром | 302,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Удон с индейкой в соусе "Карбонара" | 751,0 | 40,0 | 30,0 | 79,0 |
Полдник | Солянка | 195,0 | 12,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Зраза куриная с овощами | 642,0 | 47,0 | 26,0 | 53,0 |
|
| 2188,0 | 125,0 | 97,0 | 204,0 |
суббота |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Трайфл ягодный | 381,0 | 28,0 | 21,0 | 19,0 |
2-й завтрак | Омлет "Пуляр" | 322,0 | 21,0 | 19,0 | 13,0 |
Обед | Фрикассе с гречей | 640,0 | 38,0 | 27,0 | 58,0 |
Полдник | Гороховый суп | 184,0 | 10,0 | 10,0 | 14,0 |
Ужин | Куриный бифштекс со свежими овощами | 571,0 | 43,0 | 23,0 | 46,0 |
|
| 2098,0 | 140,0 | 100,0 | 150,0 |
воскресенье |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша пшеничная с джемом | 282,0 | 7,0 | 10,0 | 41,0 |
2-й завтрак | Овощные блинчики со сметаной | 312,0 | 19,0 | 18,0 | 33,0 |
Обед | Котлетка с рисом и соусом | 676,0 | 39,0 | 27,0 | 62,0 |
Полдник | Суп фасолевый | 144,0 | 7,0 | 8,0 | 11,0 |
Ужин | Индейка в кляре с овощами | 687,0 | 41,0 | 34,0 | 53,0 |
|
| 2101,0 | 113,0 | 97,0 | 200,0 |
2400 ккал
понедельник |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Кексы с фруктовым джемом | 453,0 | 16,0 | 15,0 | 63,0 |
2-й завтрак | Омлет с овощами | 301,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Шкмерули из индейки с гречей | 678,0 | 39,0 | 23,0 | 77,0 |
Полдник | Картофельно-луковый крем суп с копчёностями | 182,0 | 9,0 | 10,0 | 14,0 |
Ужин | Мясной бифштекс с аджикой и овощами | 603,0 | 45,0 | 27,0 | 45,0 |
2-й ужин | Салат с крабовыми палочками | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 2467,0 | 140,0 | 108,0 | 230,0 |
вторник |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Венские вафли с яблочками | 453,0 | 16,0 | 15,0 | 63,0 |
2-й завтрак | Тост с яицом и овощами | 312,0 | 19,0 | 18,0 | 33,0 |
Обед | Отбивная с рисом | 605,0 | 36,0 | 27,0 | 56,0 |
Полдник | Куриный суп с шампиньонами | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Котлетка по-киевски с овощами | 676,0 | 42,0 | 27,0 | 71,0 |
2-й ужин | Салат "Цезарь" | 240,0 | 12,0 | 14,0 | 14,0 |
|
| 2447,0 | 132,0 | 110,0 | 250,0 |
среда |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с фруктовым конфитюром | 282,0 | 7,0 | 10,0 | 41,0 |
2-й завтрак | Творожники с фруктами | 406,0 | 32,0 | 16,0 | 33,0 |
Обед | Томатные спагетти с цыпленком | 752,0 | 39,0 | 29,0 | 76,0 |
Полдник | ПП Борщ | 165,0 | 9,0 | 8,0 | 11,0 |
Ужин | Фрикадельки с пюре | 566,0 | 39,0 | 19,0 | 58,0 |
2-й ужин | Энчиладас | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 22,0 |
|
| 2379,0 | 139,0 | 94,0 | 241,0 |
четверг |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины | 300,0 | 19,0 | 18,0 | 12,0 |
Обед | Рыбная котлетка в белом соусе с рисом | 641,0 | 38,0 | 27,0 | 58,0 |
Полдник | Суп с фрикадельками | 165,0 | 9,0 | 9,0 | 12,0 |
Ужин | Шницель с овощными дольками | 603,0 | 45,0 | 27,0 | 45,0 |
2-й ужин | Салат с грибами | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 2365,0 | 154,0 | 111,0 | 179,0 |
пятница |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша овсяная с орехами и корицей | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Яичница с овощами и сыром | 302,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Удон с индейкой в соусе "Карбонара" | 751,0 | 40,0 | 30,0 | 79,0 |
Полдник | Солянка | 195,0 | 12,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Зраза куриная с овощами | 642,0 | 47,0 | 26,0 | 53,0 |
2-й ужин | Блинчик с сыром | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 22,0 |
|
| 2396,0 | 138,0 | 109,0 | 226,0 |
суббота |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Трайфл ягодный | 381,0 | 28,0 | 21,0 | 19,0 |
2-й завтрак | Омлет "Пуляр" | 322,0 | 21,0 | 19,0 | 13,0 |
Обед | Фрикассе с гречей | 640,0 | 38,0 | 27,0 | 58,0 |
Полдник | Гороховый суп | 184,0 | 10,0 | 10,0 | 14,0 |
Ужин | Куриный бифштекс со свежими овощами | 571,0 | 43,0 | 23,0 | 46,0 |
2-й ужин | Салат "Крабовый" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 2348,0 | 152,0 | 114,0 | 169,0 |
воскресенье |
| ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша пшеничная с джемом | 282,0 | 7,0 | 10,0 | 41,0 |
2-й завтрак | Овощные блинчики со сметаной | 312,0 | 19,0 | 18,0 | 33,0 |
Обед | Котлетка с рисом и соусом | 676,0 | 39,0 | 27,0 | 62,0 |
Полдник | Суп фасолевый | 144,0 | 7,0 | 8,0 | 11,0 |
Ужин | Индейка в кляре с овощами | 687,0 | 41,0 | 34,0 | 53,0 |
2-й ужин | Ватрушка с творогом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
|
| 2403,0 | 124,0 | 107,0 | 242,0 |
Как работает Diet Food
При заказе до 13:00 доставим в тот же день.
Во первых я не знаю как, но именно сегодня я очень проголодалась, и хотела вам написать что бы доставка была чуточку быстрее))) Возможно поставить мой адрес быстрее в очередь.
И доставили прям рано!я не ожидала!
И сегодня мой самый любимый рацион! Я тоже об этом думала всю ночь!было бы круто если бы мои любимые блюда приехали! Я счастлива!
Все очень вкусно и результаты есть и чувствую себя отлично
Вы делаете чудесную работу!"
Я скинула на сегодняшний день 10 кг!!!!!! Без физической активности. Спасибо Вам, и хотела бы отдельно отметить курьера Максима.
Приятный, воспитанный, бодрожелательный молодой человек!
Иду к своей цели дальше вместе с Вами"
Мой ребенок с удовольствием ест вашу еду!
Очень порадовало, что можно попросить убрать аллергены из блюд, по моей просьбе полностью убрали цитрусовые.
Еду привозят вежливые курьеры, приятная девушка оператор! я порекомендовала диет фуд уже всем друзьям и знакомым.
СПАСИБО ВАМ!!!"
Диет Фуд! Вы самая лучшая и вкусная доставка полезной еды!
Спасибо, что каждый день радуете разнообразными и полезными блюдами, а так же избавляете от «головной боли», что приготовить сегодня)
Заказываю еду с 2024 года и все равно, когда приезжает курьер - это как маленький праздник!"
Более того, вы можете чередовать тарифы , чтобы все время есть что-нибудь новенькое.
Подробный состав вы всегда можете уточнить у наших специалистов call-центра.
