Меню и цены
1200 ккал
Понедельник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
1 | Пирог с творогом и яблоками | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 40,0 |
2 | Куриный гуляш с гречевыми спагетти | 388,0 | 20,0 | 16,0 | 41,0 |
3 | Крабовый салат | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Фаршированые перцы | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1275,00 | 68,00 | 55,00 | 125,00 |
Вторник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
1 | Творожная запеканка с маком и яблоками | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 | Сёмга с овощами | 357,0 | 26,0 | 19,0 | 25,0 |
3 | Греческий салат | 184,0 | 6,0 | 12,0 | 15,0 |
4 | Паста "Болоньезе" | 398,0 | 24,0 | 16,0 | 42,0 |
|
| 1210,00 | 77,00 | 58,00 | 104,00 |
Среда | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
1 | Блинчики с фруктовой начинкой | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 40,0 |
2 | Суп сливочный с морепродуктами | 240,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
3 | Треска с картофелем | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
4 | Куриная отбивная с рисом | 345,0 | 23,0 | 9,0 | 43,0 |
|
| 1222,00 | 71,00 | 48,00 | 127,00 |
Четверг | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
1 | Сырники с джемом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 | Кебаб с гречей | 345,0 | 23,0 | 9,0 | 43,0 |
3 | Салат с говядиной с кунжутной заправкой | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Пенне с соусом "Карбонара" | 368,0 | 25,0 | 12,0 | 40,0 |
|
| 1234,00 | 81,00 | 46,00 | 124,00 |
Пятница | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
1 | Морковный пирог | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 40,0 |
2 | Курочка по-тайски с рисом | 353,0 | 22,0 | 13,0 | 41,0 |
3 | Рыбный салат | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Лазанья | 370,0 | 24,0 | 12,0 | 40,0 |
|
| 1275,00 | 69,00 | 49,00 | 140,00 |
Суббота | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
1 | Яица скрембл с баварскими колбасками | 212,0 | 16,0 | 14,0 | 10,0 |
2 | Азу по-татарски | 334,0 | 22,0 | 14,0 | 30,0 |
3 | Рыбные котлетки с кус кусом | 374,0 | 23,0 | 14,0 | 40,0 |
4 | Салат "Цезарь" с семгой | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1170,00 | 73,00 | 56,00 | 99,00 |
Воскресение | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
1 | Венские вафли с топингом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 40,0 |
2 | Томленое филе индейки с медом и пюре | 367,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
3 | Паста с морепродуктами | 398,0 | 24,0 | 16,0 | 42,0 |
4 | Салат "Капрезе" | 184,0 | 5,0 | 12,0 | 15,0 |
|
| 1251,00 | 63,00 | 54,00 | 119,00 |
1600 ккал
Понедельник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
1 | Пирог с творогом и яблоками | 422,0 | 15,0 | 14,0 | 56,0 |
2 | Куриный гуляш с гречевыми спагетти | 543,0 | 28,0 | 22,0 | 57,0 |
3 | Крабовый салат | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Фаршированые перцы | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1550,00 | 80,00 | 65,00 | 157,00 |
Вторник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
1 | Творожная запеканка с маком и яблоками | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 30,0 |
2 | Сёмга с овощами | 499,0 | 36,0 | 26,0 | 35,0 |
3 | Греческий салат | 184,0 | 6,0 | 12,0 | 15,0 |
4 | Паста "Болоньезе" | 557,0 | 33,0 | 22,0 | 58,0 |
|
| 1619,00 | 104,00 | 75,00 | 138,00 |
Среда | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
1 | Блинчики с фруктовой начинкой | 421,0 | 15,0 | 14,0 | 57,0 |
2 | Суп сливочный с морепродуктами | 240,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
3 | Треска с картофелем | 469,0 | 35,0 | 21,0 | 35,0 |
4 | Куриная отбивная с рисом | 483,0 | 32,0 | 12,0 | 60,0 |
|
| 1613,00 | 94,00 | 61,00 | 171,00 |
Четверг | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
1 | Сырники с джемом | 378,0 | 30,0 | 15,0 | 31,0 |
2 | Кебаб с гречей | 483,0 | 32,0 | 12,0 | 60,0 |
3 | Салат с говядиной с кунжутной заправкой | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Пенне с соусом "Карбонара" | 515,0 | 35,0 | 16,0 | 56,0 |
|
| 1626,00 | 109,00 | 57,00 | 166,00 |
Пятница | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
1 | Морковный пирог | 422,0 | 15,0 | 14,0 | 55,0 |
2 | Курочка по-тайски с рисом | 494,0 | 31,0 | 18,0 | 57,0 |
3 | Рыбный салат | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
4 | Лазанья | 518,0 | 33,0 | 16,0 | 56,0 |
|
| 1684,00 | 91,00 | 62,00 | 187,00 |
Суббота | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
1 | Яица скрембл с баварскими колбасками | 296,0 | 22,0 | 19,0 | 14,0 |
2 | Азу по-татарски | 467,0 | 31,0 | 19,0 | 42,0 |
3 | Рыбные котлетки с кус кусом | 523,0 | 32,0 | 19,0 | 56,0 |
4 | Салат "Цезарь" с семгой | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1536,00 | 97,00 | 71,00 | 131,00 |
Воскресение | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
1 | Венские вафли с топингом | 423,0 | 15,0 | 14,0 | 54,0 |
2 | Томленое филе индейки с медом и пюре | 513,0 | 32,0 | 22,0 | 30,0 |
3 | Паста с морепродуктами | 557,0 | 33,0 | 22,0 | 59,0 |
4 | Салат "Капрезе" | 184,0 | 5,0 | 12,0 | 15,0 |
|
| 1677,00 | 85,00 | 70,00 | 158,00 |
900 ккал
Понедельник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Пирог с творогом и яблоками | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
Обед | Индейка в соусе с рисом | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Ужин | Бифштекс с пюре | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1032,0 | 59,0 | 40,0 | 109,0 |
Вторник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша овсяная с цукатами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
Обед | Спагетти "Болоньезе" | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Ужин | Рубленые котлетки с сыром и овощами | 317,0 | 24,0 | 14,0 | 26,0 |
|
| 1010,0 | 54,0 | 39,0 | 113,0 |
Среда | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Яичные маффины | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Мясные фрикадельки с гречей | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Ужин | Шницель со свежими овощами | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 923,0 | 62 | 43 | 72 |
Четверг | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с фруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
Обед | Котлетка рыбная в соусе с рисом | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Ужин | Отбивная из индейки с овощным миксом | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
|
| 1039,0 | 52,0 | 39,0 | 110,0 |
Пятница | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с фруктовым джемом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Курица в соусе с булгуром | 390,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Ужин | Мясо по-французски с помидорами и огурцом | 365,0 | 24,0 | 16,0 | 22,0 |
|
| 1026,0 | 69,0 | 42,0 | 83,0 |
Суббота | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с халвой и джемом | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
Обед | Печень по-строгановски с гречей | 345,0 | 23,0 | 9,0 | 43,0 |
Ужин | Шашлычок с соусом и капустой | 334,0 | 22,0 | 14,0 | 30,0 |
|
| 977,0 | 52,0 | 33,0 | 118,0 |
Воскресение | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Венские вафли с джемом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
Обед | Лапша с морепродуктами | 408,0 | 23,0 | 16,0 | 43,0 |
Ужин | Зраза с рататуем | 303,0 | 20,0 | 11,0 | 31,0 |
|
| 1013 | 54 | 37 | 116 |
1100 ккал
Понедельник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Пирог с творогом и яблоками | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2 завтрак | Омлет с кукурузой и горошком | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Индейка в соусе с рисом | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Ужин | Бифштекс с пюре | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1233,0 | 72,0 | 53,0 | 117,0 |
Вторник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша овсяная с цукатами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Запеканка творожная с маком | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Спагетти "Болоньезе" | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Ужин | Рубленые котлетки с сыром и овощами | 317,0 | 24,0 | 14,0 | 26,0 |
|
| 1281,0 | 75,0 | 50,0 | 135,0 |
Среда | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Яичные маффины | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
2 завтрак | Творожное "Рафаэлло" | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
Обед | Мясные фрикадельки с гречей | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Ужин | Шницель со свежими овощами | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1135,0 | 78 | 55 | 83 |
Четверг | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с фруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Сырники с фруктами | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Котлетка рыбная в соусе с рисом | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Ужин | Отбивная из индейки с овощным миксом | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
|
| 1310,0 | 73,0 | 50,0 | 132,0 |
Пятница | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с фруктовым джемом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 завтрак | Тост с курицей и огурчиком | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | Курица в соусе с булгуром | 390,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Ужин | Мясо по-французски с помидорами и огурцом | 365,0 | 24,0 | 16,0 | 22,0 |
|
| 1234,0 | 82,0 | 54,0 | 95,0 |
Суббота | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с халвой и джемом | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2. завтрак | Блинчики с творогом | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | Печень по-строгановски с гречей | 345,0 | 23,0 | 9,0 | 43,0 |
Ужин | Шашлычок с соусом и капустой | 334,0 | 22,0 | 14,0 | 30,0 |
|
| 1185,0 | 65,0 | 45,0 | 130,0 |
Воскресение | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Венские вафли с джемом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2. завтрак | Скрэмбл с курочкой | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Лапша с морепродуктами | 408,0 | 23,0 | 16,0 | 43,0 |
Ужин | Зраза с рататуем | 303,0 | 20,0 | 11,0 | 31,0 |
|
| 1214 | 67 | 50 | 124 |
1300 ккал
Понедельник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Пирог с творогом и яблоками | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2 завтрак | Омлет с кукурузой и горошком | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Индейка в соусе с рисом | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Полдник | Фасолевый суп | 184,0 | 9,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Бифштекс с пюре | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1417,0 | 81,0 | 65,0 | 132,0 |
Вторник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша овсяная с цукатами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Запеканка творожная с маком | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Спагетти "Болоньезе" | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Полдник | Бульон с яицом | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Рубленые котлетки с сыром и овощами | 317,0 | 24,0 | 14,0 | 26,0 |
|
| 1442,0 | 82,0 | 59,0 | 148,0 |
Среда | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Яичные маффины | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
2 завтрак | Творожное "Рафаэлло" | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
Обед | Мясные фрикадельки с гречей | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Полдник | Борщ | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Шницель со свежими овощами | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1296,0 | 85 | 64 | 96 |
Четверг | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с фруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Сырники с фруктами | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Котлетка рыбная в соусе с рисом | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Полдник | Сырный крем-суп с гренками | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Отбивная из индейки с овощным миксом | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
|
| 1496,0 | 77,0 | 64,0 | 147,0 |
Пятница | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с фруктовым джемом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 завтрак | Тост с курицей и огурчиком | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | Курица в соусе с булгуром | 390,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Полдник | Суп-лапша | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Мясо по-французски с помидорами и огурцом | 365,0 | 24,0 | 16,0 | 22,0 |
|
| 1420,0 | 86,0 | 68,0 | 110,0 |
Суббота | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с халвой и джемом | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2. завтрак | Блинчики с творогом | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | Печень по-строгановски с гречей | 345,0 | 23,0 | 9,0 | 43,0 |
Полдник | Суп с фрикадельками | 195,0 | 12,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Шашлычок с соусом и капустой | 334,0 | 22,0 | 14,0 | 30,0 |
|
| 1380,0 | 77,0 | 59,0 | 145,0 |
Воскресение | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Венские вафли с джемом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2. завтрак | Скрэмбл с курочкой | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Лапша с морепродуктами | 408,0 | 23,0 | 16,0 | 43,0 |
Полдник | Салат "Цезарь" | 213,0 | 13,0 | 13,0 | 13,0 |
Ужин | Зраза с рататуем | 303,0 | 20,0 | 11,0 | 31,0 |
|
| 1427 | 80 | 63 | 137 |
1600 ккал
Понедельник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Пирог с творогом и яблоками | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2 завтрак | Омлет с кукурузой и горошком | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Индейка в соусе с рисом | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Полдник | Фасолевый суп | 184,0 | 9,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Бифштекс с пюре | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
2 ужин | Фаршированый перец | 190,0 | 9,0 | 14,0 | 15,0 |
|
| 1607,0 | 90,0 | 79,0 | 147,0 |
Вторник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша овсяная с цукатами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Запеканка творожная с маком | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Спагетти "Болоньезе" | 395,0 | 23,0 | 15,0 | 42,0 |
Полдник | Бульон с яицом | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Рубленые котлетки с сыром и овощами | 317,0 | 24,0 | 14,0 | 26,0 |
2 ужин | Салат по-деревенски с опятами | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
|
| 1628,0 | 86,0 | 73,0 | 163,0 |
Среда | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Яичные маффины | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
2 завтрак | Творожное "Рафаэлло" | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
Обед | Мясные фрикадельки с гречей | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Полдник | Борщ | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Шницель со свежими овощами | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
2 ужин | Брускетта с яйцом | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
|
| 1504,0 | 98 | 76 | 108 |
Четверг | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с фруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Сырники с фруктами | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Котлетка рыбная в соусе с рисом | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Полдник | Сырный крем-суп с гренками | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Отбивная из индейки с овощным миксом | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
2 ужин | Салат летний с редисом | 185,0 | 6,0 | 14,0 | 15,0 |
|
| 1681,0 | 83,0 | 78,0 | 162,0 |
Пятница | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с фруктовым джемом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 завтрак | Тост с курицей и огурчиком | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | Курица в соусе с булгуром | 390,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
Полдник | Суп-лапша | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Мясо по-французски с помидорами и огурцом | 365,0 | 24,0 | 16,0 | 22,0 |
2 ужин | ПП творожный десерт с ягодами | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
|
| 1632,0 | 102,0 | 80,0 | 121,0 |
Суббота | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с халвой и джемом | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2. завтрак | Блинчики с творогом | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | Печень по-строгановски с гречей | 345,0 | 23,0 | 9,0 | 43,0 |
Полдник | Суп с фрикадельками | 195,0 | 12,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Шашлычок с соусом и капустой | 334,0 | 22,0 | 14,0 | 30,0 |
2 ужин | Салат "Крабовый" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1630,0 | 89,0 | 73,0 | 164,0 |
Воскресение | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Венские вафли с джемом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2. завтрак | Скрэмбл с курочкой | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Лапша с морепродуктами | 408,0 | 23,0 | 16,0 | 43,0 |
Полдник | Салат "Цезарь" | 213,0 | 13,0 | 13,0 | 13,0 |
Ужин | Зраза с рататуем | 303,0 | 20,0 | 11,0 | 31,0 |
2 Ужин | Наггетсы с сырным соусом | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1677 | 92 | 77 | 156 |
2000 ккал
Понедельник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Пирог с творогом и яблоками | 422,0 | 15,0 | 14,0 | 59,0 |
2 завтрак | Омлет с кукурузой и горошком | 301,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Индейка в соусе с рисом | 711,0 | 42,0 | 26,0 | 76,0 |
Полдник | Фасолевый суп | 184,0 | 9,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Бифштекс с пюре | 603,0 | 45,0 | 27,0 | 45,0 |
|
| 2221,0 | 130,0 | 98,0 | 207,0 |
Вторник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша овсяная с цукатами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Запеканка творожная с маком | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
Обед | Спагетти "Болоньезе" | 750,0 | 43,0 | 28,0 | 79,0 |
Полдник | Бульон с яицом | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Рубленые котлетки с сыром и овощами | 602,0 | 45,0 | 26,0 | 49,0 |
|
| 2217,0 | 133,0 | 89,0 | 219,0 |
Среда | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Яичные маффины | 302,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
2 завтрак | Творожное "Рафаэлло" | 318,0 | 24,0 | 18,0 | 16,0 |
Обед | Мясные фрикадельки с гречей | 735,0 | 46,0 | 28,0 | 74,0 |
Полдник | Борщ | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Шницель со свежими овощами | 603,0 | 45,0 | 27,0 | 45,0 |
|
| 2119,0 | 141 | 101 | 160 |
Четверг | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с фруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Сырники с фруктами | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 31,0 |
Обед | Котлетка рыбная в соусе с рисом | 678,0 | 39,0 | 23,0 | 77,0 |
Полдник | Сырный крем-суп с гренками | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Отбивная из индейки с овощным миксом | 655,0 | 41,0 | 28,0 | 39,0 |
|
| 2196,0 | 120,0 | 90,0 | 207,0 |
Пятница | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с фруктовым джемом | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 30,0 |
2 завтрак | Тост с курицей и огурчиком | 312,0 | 19,0 | 18,0 | 18,0 |
Обед | Курица в соусе с булгуром | 702,0 | 43,0 | 27,0 | 70,0 |
Полдник | Суп-лапша | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Мясо по-французски с помидорами и огурцом | 657,0 | 43,0 | 28,0 | 39,0 |
|
| 2236,0 | 138,0 | 102,0 | 172,0 |
Суббота | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с халвой и джемом | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2. завтрак | Блинчики с творогом | 313,0 | 19,0 | 18,0 | 18,0 |
Обед | Печень по-строгановски с гречей | 656,0 | 44,0 | 17,0 | 81,0 |
Полдник | Суп с фрикадельками | 195,0 | 12,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Шашлычок с соусом и капустой | 602,0 | 39,0 | 25,0 | 54,0 |
|
| 2064,0 | 121,0 | 84,0 | 213,0 |
Воскресение | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Венские вафли с джемом | 422,0 | 15,0 | 14,0 | 58,0 |
2. завтрак | Скрэмбл с курочкой | 281,0 | 18,0 | 18,0 | 11,0 |
Обед | Лапша с морепродуктами | 734,0 | 41,0 | 28,0 | 77,0 |
Полдник | Салат "Цезарь" | 213,0 | 13,0 | 13,0 | 13,0 |
Ужин | Зраза с рататуем | 545,0 | 36,0 | 19,0 | 56,0 |
|
| 2195 | 123 | 92 | 215 |
2400 ккал
Понедельник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Пирог с творогом и яблоками | 422,0 | 15,0 | 14,0 | 59,0 |
2 завтрак | Омлет с кукурузой и горошком | 301,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Индейка в соусе с рисом | 711,0 | 42,0 | 26,0 | 76,0 |
Полдник | Фасолевый суп | 184,0 | 9,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Бифштекс с пюре | 603,0 | 45,0 | 27,0 | 45,0 |
2 ужин | Фаршированый перец | 190,0 | 9,0 | 14,0 | 15,0 |
|
| 2411,0 | 139,0 | 112,0 | 222,0 |
Вторник | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша овсяная с цукатами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Запеканка творожная с маком | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
Обед | Спагетти "Болоньезе" | 750,0 | 43,0 | 28,0 | 79,0 |
Полдник | Бульон с яицом | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Рубленые котлетки с сыром и овощами | 602,0 | 45,0 | 26,0 | 49,0 |
2 ужин | Салат по-деревенски с опятами | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
|
| 2403,0 | 137,0 | 103,0 | 234,0 |
Среда | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Яичные маффины | 302,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
2 завтрак | Творожное "Рафаэлло" | 318,0 | 24,0 | 18,0 | 16,0 |
Обед | Мясные фрикадельки с гречей | 735,0 | 46,0 | 28,0 | 74,0 |
Полдник | Борщ | 161,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Шницель со свежими овощами | 603,0 | 45,0 | 27,0 | 45,0 |
2 ужин | Брускетта с яйцом | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
|
| 2327,0 | 154 | 113 | 172 |
Четверг | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с фруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2 завтрак | Сырники с фруктами | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 31,0 |
Обед | Котлетка рыбная в соусе с рисом | 678,0 | 39,0 | 23,0 | 77,0 |
Полдник | Сырный крем-суп с гренками | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Отбивная из индейки с овощным миксом | 655,0 | 41,0 | 28,0 | 39,0 |
2 ужин | Салат летний с редисом | 185,0 | 6,0 | 14,0 | 15,0 |
|
| 2381,0 | 126,0 | 104,0 | 222,0 |
Пятница | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с фруктовым джемом | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 30,0 |
2 завтрак | Тост с курицей и огурчиком | 312,0 | 19,0 | 18,0 | 18,0 |
Обед | Курица в соусе с булгуром | 702,0 | 43,0 | 27,0 | 70,0 |
Полдник | Суп-лапша | 186,0 | 4,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Мясо по-французски с помидорами и огурцом | 657,0 | 43,0 | 28,0 | 39,0 |
2 ужин | ПП творожный десерт с ягодами | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
|
| 2448,0 | 154,0 | 114,0 | 183,0 |
Суббота | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с халвой и джемом | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2. завтрак | Блинчики с творогом | 313,0 | 19,0 | 18,0 | 18,0 |
Обед | Печень по-строгановски с гречей | 656,0 | 44,0 | 17,0 | 81,0 |
Полдник | Суп с фрикадельками | 195,0 | 12,0 | 14,0 | 15,0 |
Ужин | Шашлычок с соусом и капустой | 602,0 | 39,0 | 25,0 | 54,0 |
2 ужин | Салат "Крабовый" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 2314,0 | 133,0 | 98,0 | 232,0 |
Воскресение | Наименование | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Венские вафли с джемом | 422,0 | 15,0 | 14,0 | 58,0 |
2. завтрак | Скрэмбл с курочкой | 281,0 | 18,0 | 18,0 | 11,0 |
Обед | Лапша с морепродуктами | 734,0 | 41,0 | 28,0 | 77,0 |
Полдник | Салат "Цезарь" | 213,0 | 13,0 | 13,0 | 13,0 |
Ужин | Зраза с рататуем | 545,0 | 36,0 | 19,0 | 56,0 |
2 Ужин | Наггетсы с сырным соусом | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 2445 | 135 | 106 | 234 |
Как работает Diet Food
При заказе до 13:00 доставим в тот же день.
Во первых я не знаю как, но именно сегодня я очень проголодалась, и хотела вам написать что бы доставка была чуточку быстрее))) Возможно поставить мой адрес быстрее в очередь.
И доставили прям рано!я не ожидала!
И сегодня мой самый любимый рацион! Я тоже об этом думала всю ночь!было бы круто если бы мои любимые блюда приехали! Я счастлива!
Все очень вкусно и результаты есть и чувствую себя отлично
Вы делаете чудесную работу!"
Я скинула на сегодняшний день 10 кг!!!!!! Без физической активности. Спасибо Вам, и хотела бы отдельно отметить курьера Максима.
Приятный, воспитанный, бодрожелательный молодой человек!
Иду к своей цели дальше вместе с Вами"
Мой ребенок с удовольствием ест вашу еду!
Очень порадовало, что можно попросить убрать аллергены из блюд, по моей просьбе полностью убрали цитрусовые.
Еду привозят вежливые курьеры, приятная девушка оператор! я порекомендовала диет фуд уже всем друзьям и знакомым.
СПАСИБО ВАМ!!!"
Диет Фуд! Вы самая лучшая и вкусная доставка полезной еды!
Спасибо, что каждый день радуете разнообразными и полезными блюдами, а так же избавляете от «головной боли», что приготовить сегодня)
Заказываю еду с 2024 года и все равно, когда приезжает курьер - это как маленький праздник!"
Более того, вы можете чередовать тарифы , чтобы все время есть что-нибудь новенькое.
Подробный состав вы всегда можете уточнить у наших специалистов call-центра.
