Меню и цены
1200 ккал
Понедельник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Творожная запеканка с шоколадным бисквитом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 | Салат "Фунчоза" | 184,0 | 4,0 | 12,0 | 15,0 |
3 | Отбивная из индейки с фузилли и овощами | 370,0 | 22,0 | 14,0 | 40,0 |
4 | Сёмга с пюре | 377,0 | 24,0 | 16,0 | 30,0 |
|
| 1202,0 | 71,0 | 53,0 | 107,0 |
Вторник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Панкейки с фруктами | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 40,0 |
2 | Телятина в красном соусе с овощами и гречей | 374,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
3 | Шашлык с салатом из капусты | 306,0 | 19,0 | 14,0 | 22,0 |
4 | Брускетта с лососем и творожным сыром | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
|
| 1190,0 | 65,0 | 49,0 | 117,0 |
Среда | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Тирамису | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
2 | Треска по-польски с рисом | 376,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
3 | Чахохбили с пюре | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
4 | Салат "Цезарь" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1173,0 | 75,0 | 54,0 | 98,0 |
Четверг | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Морковный пирог | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 40,0 |
2 | Гнезда с морепродуктами | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
3 | Индейка в красном соусе с гречей | 376,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
4 | Салат "Капрезе" | 184,0 | 4,0 | 13,0 | 15,0 |
|
| 1249,0 | 61,0 | 51,0 | 137,0 |
Пятница | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Блинчики с творогом и фруктами | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 40,0 |
2 | Греческий салат | 184,0 | 4,0 | 13,0 | 15,0 |
3 | Шницель с рисом-кари | 365,0 | 22,0 | 17,0 | 39,0 |
4 | Кальмар запеченный с картофелем | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
|
| 1186,0 | 62,0 | 55,0 | 119,0 |
Суббота | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Сырники с джемом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 | Паста "Карбонара" | 381,0 | 24,0 | 14,0 | 40,0 |
3 | Телятина запеченная с кус-кусом | 365,0 | 22,0 | 17,0 | 39,0 |
4 | Конвертик с курочкой | 210,0 | 14,0 | 12,0 | 12,0 |
|
| 1227,0 | 81,0 | 54,0 | 113,0 |
Воскресение | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Калитки с творогом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 40,0 |
2 | Мимоза | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
3 | Люля-кебаб с булгуром | 380,0 | 22,0 | 15,0 | 39,0 |
4 | Овощное рагу с индейкой | 334,0 | 22,0 | 14,0 | 30,0 |
|
| 1266,0 | 67,0 | 53,0 | 128,0 |
1600 ккал
Понедельник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Творожная запеканка с шоколадным бисквитом | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 30,0 |
2 | Салат "Фунчоза" | 184,0 | 4,0 | 12,0 | 15,0 |
3 | Отбивная из индейки с фузилли и овощами | 518,0 | 31,0 | 19,0 | 56,0 |
4 | Сёмга с пюре | 528,0 | 33,0 | 22,0 | 42,0 |
|
| 1609,0 | 97,0 | 68,0 | 143,0 |
Вторник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Панкейки с фруктами | 423,0 | 15,0 | 14,0 | 56,0 |
2 | Телятина в красном соусе с овощами и гречей | 523,0 | 31,0 | 18,0 | 60,0 |
3 | Шашлык с салатом из капусты | 428,0 | 27,0 | 19,0 | 30,0 |
4 | Брускетта с лососем и творожным сыром | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
|
| 1582,0 | 86,0 | 63,0 | 158,0 |
Среда | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Тирамису | 296,0 | 22,0 | 16,0 | 15,0 |
2 | Треска по-польски с рисом | 527,0 | 31,0 | 18,0 | 60,0 |
3 | Чахохбили с пюре | 469,0 | 35,0 | 21,0 | 35,0 |
4 | Салат "Цезарь" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1542,0 | 100,0 | 69,0 | 129,0 |
Четверг | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Морковный пирог | 423,0 | 15,0 | 14,0 | 56,0 |
2 | Гнезда с морепродуктами | 542,0 | 34,0 | 21,0 | 55,0 |
3 | Индейка в красном соусе с гречей | 526,0 | 31,0 | 18,0 | 60,0 |
4 | Салат "Капрезе" | 184,0 | 4,0 | 13,0 | 15,0 |
|
| 1675,0 | 84,0 | 66,0 | 186,0 |
Пятница | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Блинчики с творогом и фруктами | 422,0 | 15,0 | 14,0 | 55,0 |
2 | Греческий салат | 184,0 | 4,0 | 13,0 | 15,0 |
3 | Шницель с рисом-кари | 511,0 | 32,0 | 22,0 | 54,0 |
4 | Кальмар запеченный с картофелем | 469,0 | 35,0 | 21,0 | 35,0 |
|
| 1586,0 | 86,0 | 70,0 | 159,0 |
Суббота | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Сырники с джемом | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 31,0 |
2 | Паста "Карбонара" | 535,0 | 33,0 | 19,0 | 56,0 |
3 | Телятина запеченная с кус-кусом | 511,0 | 32,0 | 23,0 | 54,0 |
4 | Конвертик с курочкой | 210,0 | 14,0 | 12,0 | 12,0 |
|
| 1635,0 | 108,0 | 69,0 | 153,0 |
Воскресение | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Калитки с творогом | 423,0 | 15,0 | 14,0 | 54,0 |
2 | Мимоза | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
3 | Люля-кебаб с булгуром | 532,0 | 32,0 | 21,0 | 53,0 |
4 | Овощное рагу с индейкой | 468,0 | 30,0 | 19,0 | 42,0 |
|
| 1673,0 | 89,0 | 68,0 | 168,0 |
900 ккал
Понедельник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с шоколадным бисквитом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Котлетки домашние с соусом и рисом | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Ужин | Куриный кармашек с свежепросольным огурчиком | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
| итого за день | 943,0 | 64,0 | 37,0 | 86,0 |
Вторник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Панкейки с фруктами | 302,0 | 10,0 | 10,0 | 42,0 |
Обед | Зраза с сыром и картофельными дольками | 385,0 | 24,0 | 15,0 | 35,0 |
Ужин | Шницель с сезонными овощами | 355,0 | 23,0 | 16,0 | 20,0 |
| итого за день | 1042,0 | 57,0 | 41,0 | 97,0 |
Среда | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Овсяный пирог | 310,0 | 11,0 | 12,0 | 42,0 |
Обед | Паста "Карбонара" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Ужин | Стрипсы со овощами | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
| итого за день | 1026,0 | 54,0 | 42,0 | 108,0 |
Четверг | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Рыбные тефтели в соусе с пюре | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
Ужин | Индейка с овощами | 355,0 | 23,0 | 16,0 | 20,0 |
| итого за день | 961,0 | 69,0 | 42,0 | 67,0 |
Пятница | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожники с ягодным джемом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Отбивная с гречей | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Ужин | Зраза с сыром и овощными драниками | 320,0 | 21,0 | 15,0 | 33,0 |
| итого за день | 943,0 | 63,0 | 38,0 | 95,0 |
Суббота | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Вафли с творожным кремом | 302,0 | 10,0 | 10,0 | 42,0 |
Обед | Котлетки с булгуром | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Ужин | Овощное рагу с индейкой | 306,0 | 20,0 | 11,0 | 29,0 |
| итого за день | 985,0 | 52,0 | 34,0 | 114,0 |
Воскресенье | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с орехами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
Обед | Паста "Болоньезе" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Ужин | Бифштекс с овощами | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
| итого за день | 1014,0 | 50,0 | 40,0 | 111,0 |
1100 ккал
Понедельник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с шоколадным бисквитом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Тост с яйцом | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | Котлетки домашние с соусом и рисом | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Ужин | Куриный кармашек с свежепросольным огурчиком | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
| итого за день | 1151,0 | 77,0 | 49,0 | 98,0 |
Вторник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Панкейки с фруктами | 302,0 | 10,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Омлет с овощами | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Зраза с сыром и картофельными дольками | 385,0 | 24,0 | 15,0 | 35,0 |
Ужин | Шницель с сезонными овощами | 355,0 | 23,0 | 16,0 | 20,0 |
| итого за день | 1243,0 | 70,0 | 54,0 | 105,0 |
Среда | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Овсяный пирог | 310,0 | 11,0 | 12,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Яичница со свежими овощами | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Паста "Карбонара" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Ужин | Стрипсы со овощами | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
| итого за день | 1227,0 | 67,0 | 55,0 | 116,0 |
Четверг | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины с курочкой | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Рыбные тефтели в соусе с пюре | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
Ужин | Индейка с овощами | 355,0 | 23,0 | 16,0 | 20,0 |
| итого за день | 1162,0 | 82,0 | 55,0 | 75,0 |
Пятница | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожники с ягодным джемом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Тост с курочкой и творожным сыром | 210,0 | 12,0 | 13,0 | 12,0 |
Обед | Отбивная с гречей | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Ужин | Зраза с сыром и овощными драниками | 320,0 | 21,0 | 15,0 | 33,0 |
| итого за день | 1153,0 | 75,0 | 51,0 | 107,0 |
Суббота | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Вафли с творожным кремом | 302,0 | 10,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Куриный маффины со соусом | 215,0 | 13,0 | 1ё4 | 12,0 |
Обед | Котлетки с булгуром | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Ужин | Овощное рагу с индейкой | 306,0 | 20,0 | 11,0 | 29,0 |
| итого за день | 1200,0 | 65,0 | 34,0 | 126,0 |
Воскресенье | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с орехами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Трайфл | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
Обед | Паста "Болоньезе" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Ужин | Бифштекс с овощами | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
| итого за день | 1226,0 | 66,0 | 52,0 | 122,0 |
1300 ккал
Понедельник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с шоколадным бисквитом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Тост с яйцом | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | Котлетки домашние с соусом и рисом | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Полдник | Фасолевый суп | 190,0 | 9,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Куриный кармашек с свежепросольным огурчиком | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
| итого за день | 1341,0 | 86,0 | 60,0 | 113,0 |
Вторник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Панкейки с фруктами | 302,0 | 10,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Омлет с овощами | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Зраза с сыром и картофельными дольками | 385,0 | 24,0 | 15,0 | 35,0 |
Полдник | Салат Греческий | 184,0 | 4,0 | 13,0 | 15,0 |
Ужин | Шницель с сезонными овощами | 355,0 | 23,0 | 16,0 | 20,0 |
| итого за день | 1427,0 | 74,0 | 67,0 | 120,0 |
Среда | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Овсяный пирог | 310,0 | 11,0 | 12,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Яичница со свежими овощами | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Паста "Карбонара" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Полдник | Борщ | 185,0 | 7,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Стрипсы со овощами | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
| итого за день | 1412,0 | 74,0 | 66,0 | 131,0 |
Четверг | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины с курочкой | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Рыбные тефтели в соусе с пюре | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
Полдник | Грибовница | 165,0 | 8,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Индейка с овощами | 355,0 | 23,0 | 16,0 | 20,0 |
| итого за день | 1327,0 | 90,0 | 64,0 | 88,0 |
Пятница | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожники с ягодным джемом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Тост с курочкой и творожным сыром | 210,0 | 12,0 | 13,0 | 12,0 |
Обед | Отбивная с гречей | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Полдник | Салат "Фунчоза" | 235,0 | 9,0 | 14,0 | 18,0 |
Ужин | Зраза с сыром и овощными драниками | 320,0 | 21,0 | 15,0 | 33,0 |
| итого за день | 1388,0 | 84,0 | 65,0 | 125,0 |
Суббота | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Вафли с творожным кремом | 302,0 | 10,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Куриный маффины со соусом | 215,0 | 13,0 | 1ё4 | 12,0 |
Обед | Котлетки с булгуром | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Полдник | Салат "Витаминный" | 185,0 | 7,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Овощное рагу с индейкой | 306,0 | 20,0 | 11,0 | 29,0 |
| итого за день | 1385,0 | 72,0 | 46,0 | 141,0 |
Воскресенье | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с орехами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Трайфл | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
Обед | Паста "Болоньезе" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Полдник | Суп "Щи" | 165,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Бифштекс с овощами | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
| итого за день | 1391,0 | 73,0 | 61,0 | 135,0 |
1600 ккал
Понедельник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с шоколадным бисквитом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Тост с яйцом | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | Котлетки домашние с соусом и рисом | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Полдник | Фасолевый суп | 190,0 | 9,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Куриный кармашек с свежепросольным огурчиком | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
2-й ужин | Салат по-деревенски с грибами | 184,0 | 4,0 | 13,0 | 15,0 |
| итого за день | 1525,0 | 90,0 | 73,0 | 128,0 |
Вторник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Панкейки с фруктами | 302,0 | 10,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Омлет с овощами | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Зраза с сыром и картофельными дольками | 385,0 | 24,0 | 15,0 | 35,0 |
Полдник | Салат Греческий | 184,0 | 4,0 | 13,0 | 15,0 |
Ужин | Шницель с сезонными овощами | 355,0 | 23,0 | 16,0 | 20,0 |
2-й ужин | ПП Шаурма | 210,0 | 12,0 | 13,0 | 12,0 |
| итого за день | 1637,0 | 86,0 | 80,0 | 132,0 |
Среда | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Овсяный пирог | 310,0 | 11,0 | 12,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Яичница со свежими овощами | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Паста "Карбонара" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Полдник | Борщ | 185,0 | 7,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Стрипсы со овощами | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
2-й ужин | Трайфл | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
| итого за день | 1624,0 | 90,0 | 78,0 | 142,0 |
Четверг | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины с курочкой | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Рыбные тефтели в соусе с пюре | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
Полдник | Грибовница | 165,0 | 8,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Индейка с овощами | 355,0 | 23,0 | 16,0 | 20,0 |
2-й ужин | Ролл Футомаки | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
| итого за день | 1535,0 | 103,0 | 76,0 | 100,0 |
Пятница | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожники с ягодным джемом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Тост с курочкой и творожным сыром | 210,0 | 12,0 | 13,0 | 12,0 |
Обед | Отбивная с гречей | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Полдник | Салат "Фунчоза" | 235,0 | 9,0 | 14,0 | 18,0 |
Ужин | Зраза с сыром и овощными драниками | 320,0 | 21,0 | 15,0 | 33,0 |
2-й ужин | Капустник | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
| итого за день | 1596,0 | 97,0 | 77,0 | 137,0 |
Суббота | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Вафли с творожным кремом | 302,0 | 10,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Куриный маффины со соусом | 215,0 | 13,0 | 1ё4 | 12,0 |
Обед | Котлетки с булгуром | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Полдник | Салат "Витаминный" | 185,0 | 7,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Овощное рагу с индейкой | 306,0 | 20,0 | 11,0 | 29,0 |
2-й ужин | Тирамису | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
| итого за день | 1597,0 | 88,0 | 58,0 | 152,0 |
Воскресенье | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с орехами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Трайфл | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
Обед | Паста "Болоньезе" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Полдник | Суп "Щи" | 165,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Бифштекс с овощами | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
2-й ужин | Морковный пирог | 302,0 | 10,0 | 10,0 | 42,0 |
| итого за день | 1693,0 | 83,0 | 71,0 | 177,0 |
2000 ккал
Понедельник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с шоколадным бисквитом | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
2-й завтрак | Тост с яйцом | 312,0 | 19,0 | 18,0 | 18,0 |
Обед | Котлетки домашние с соусом и рисом | 634,0 | 38,0 | 21,0 | 72,0 |
Полдник | Фасолевый суп | 190,0 | 9,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Куриный кармашек с свежепросольным огурчиком | 576,0 | 39,0 | 25,0 | 43,0 |
| итого за день | 2118,0 | 136,0 | 91,0 | 181,0 |
Вторник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Панкейки с фруктами | 453,0 | 15,0 | 15,0 | 63,0 |
2-й завтрак | Омлет с овощами | 301,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Зраза с сыром и картофельными дольками | 693,0 | 43,0 | 27,0 | 63,0 |
Полдник | Салат Греческий | 184,0 | 4,0 | 13,0 | 15,0 |
Ужин | Шницель с сезонными овощами | 639,0 | 41,0 | 28,0 | 36,0 |
| итого за день | 2270,0 | 122,0 | 102,0 | 189,0 |
Среда | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Овсяный пирог | 465,0 | 16,0 | 18,0 | 63,0 |
2-й завтрак | Яичница со свежими овощами | 301,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Паста "Карбонара" | 712,0 | 37,0 | 28,0 | 70,0 |
Полдник | Борщ | 185,0 | 7,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Стрипсы со овощами | 576,0 | 39,0 | 25,0 | 43,0 |
| итого за день | 2239,0 | 118,0 | 101,0 | 203,0 |
Четверг | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины с курочкой | 301,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Рыбные тефтели в соусе с пюре | 603,0 | 45,0 | 27,0 | 45,0 |
Полдник | Грибовница | 165,0 | 8,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Индейка с овощами | 603,0 | 39,0 | 27,0 | 34,0 |
| итого за день | 2078,0 | 142,0 | 98,0 | 137,0 |
Пятница | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожники с ягодным джемом | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
2-й завтрак | Тост с курочкой и творожным сыром | 315,0 | 18,0 | 19,0 | 18,0 |
Обед | Отбивная с гречей | 633,0 | 37,0 | 21,0 | 72,0 |
Полдник | Салат "Фунчоза" | 235,0 | 9,0 | 14,0 | 18,0 |
Ужин | Зраза с сыром и овощными драниками | 576,0 | 37,0 | 27,0 | 18,0 |
| итого за день | 2165,0 | 132,0 | 97,0 | 159,0 |
Суббота | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Вафли с творожным кремом | 453,0 | 15,0 | 15,0 | 63,0 |
2-й завтрак | Куриный маффины со соусом | 322,0 | 19,0 | 21,0 | 18,0 |
Обед | Котлетки с булгуром | 678,0 | 39,0 | 23,0 | 77,0 |
Полдник | Салат "Витаминный" | 185,0 | 7,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Овощное рагу с индейкой | 550,0 | 36,0 | 19,0 | 52,0 |
| итого за день | 2188,0 | 116,0 | 90,0 | 225,0 |
Воскресенье | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с орехами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Трайфл | 318,0 | 24,0 | 18,0 | 16,0 |
Обед | Паста "Болоньезе" | 752,0 | 39,0 | 30,0 | 79,0 |
Полдник | Суп "Щи" | 165,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Бифштекс с овощами | 608,0 | 41,0 | 26,0 | 45,0 |
| итого за день | 2141,0 | 118,0 | 93,0 | 198,0 |
2400 ккал
Понедельник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с шоколадным бисквитом | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
2-й завтрак | Тост с яйцом | 312,0 | 19,0 | 18,0 | 18,0 |
Обед | Котлетки домашние с соусом и рисом | 634,0 | 38,0 | 21,0 | 72,0 |
Полдник | Фасолевый суп | 190,0 | 9,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Куриный кармашек с свежепросольным огурчиком | 576,0 | 39,0 | 25,0 | 43,0 |
2-й ужин | Салат по-деревенски с грибами | 184,0 | 4,0 | 13,0 | 15,0 |
| итого за день | 2302,0 | 140,0 | 104,0 | 196,0 |
Вторник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Панкейки с фруктами | 453,0 | 15,0 | 15,0 | 63,0 |
2-й завтрак | Омлет с овощами | 301,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Зраза с сыром и картофельными дольками | 693,0 | 43,0 | 27,0 | 63,0 |
Полдник | Салат Греческий | 184,0 | 4,0 | 13,0 | 15,0 |
Ужин | Шницель с сезонными овощами | 639,0 | 41,0 | 28,0 | 36,0 |
2-й ужин | ПП Шаурма | 210,0 | 12,0 | 13,0 | 12,0 |
| итого за день | 2480,0 | 134,0 | 115,0 | 201,0 |
Среда | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Овсяный пирог | 465,0 | 16,0 | 18,0 | 63,0 |
2-й завтрак | Яичница со свежими овощами | 301,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Паста "Карбонара" | 712,0 | 37,0 | 28,0 | 70,0 |
Полдник | Борщ | 185,0 | 7,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Стрипсы со овощами | 576,0 | 39,0 | 25,0 | 43,0 |
2-й ужин | Трайфл | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
| итого за день | 2451,0 | 134,0 | 113,0 | 214,0 |
Четверг | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с арахисовой пастой | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины с курочкой | 301,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Рыбные тефтели в соусе с пюре | 603,0 | 45,0 | 27,0 | 45,0 |
Полдник | Грибовница | 165,0 | 8,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Индейка с овощами | 603,0 | 39,0 | 27,0 | 34,0 |
2-й ужин | Ролл Футомаки | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
| итого за день | 2286,0 | 155,0 | 110,0 | 149,0 |
Пятница | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожники с ягодным джемом | 406,0 | 31,0 | 16,0 | 33,0 |
2-й завтрак | Тост с курочкой и творожным сыром | 315,0 | 18,0 | 19,0 | 18,0 |
Обед | Отбивная с гречей | 633,0 | 37,0 | 21,0 | 72,0 |
Полдник | Салат "Фунчоза" | 235,0 | 9,0 | 14,0 | 18,0 |
Ужин | Зраза с сыром и овощными драниками | 576,0 | 37,0 | 27,0 | 18,0 |
2-й ужин | Капустник | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
| итого за день | 2373,0 | 145,0 | 109,0 | 171,0 |
Суббота | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Вафли с творожным кремом | 453,0 | 15,0 | 15,0 | 63,0 |
2-й завтрак | Куриный маффины со соусом | 322,0 | 19,0 | 21,0 | 18,0 |
Обед | Котлетки с булгуром | 678,0 | 39,0 | 23,0 | 77,0 |
Полдник | Салат "Витаминный" | 185,0 | 7,0 | 12,0 | 15,0 |
Ужин | Овощное рагу с индейкой | 550,0 | 36,0 | 19,0 | 52,0 |
2-й ужин | Тирамису | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
| итого за день | 2400,0 | 132,0 | 102,0 | 236,0 |
Воскресенье | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с орехами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Трайфл | 318,0 | 24,0 | 18,0 | 16,0 |
Обед | Паста "Болоньезе" | 752,0 | 39,0 | 30,0 | 79,0 |
Полдник | Суп "Щи" | 165,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Бифштекс с овощами | 608,0 | 41,0 | 26,0 | 45,0 |
2-й ужин | Морковный пирог | 302,0 | 10,0 | 10,0 | 42,0 |
| итого за день | 2443,0 | 128,0 | 103,0 | 240,0 |
Как работает Diet Food
При заказе до 13:00 доставим в тот же день.
Во первых я не знаю как, но именно сегодня я очень проголодалась, и хотела вам написать что бы доставка была чуточку быстрее))) Возможно поставить мой адрес быстрее в очередь.
И доставили прям рано!я не ожидала!
И сегодня мой самый любимый рацион! Я тоже об этом думала всю ночь!было бы круто если бы мои любимые блюда приехали! Я счастлива!
Все очень вкусно и результаты есть и чувствую себя отлично
Вы делаете чудесную работу!"
Я скинула на сегодняшний день 10 кг!!!!!! Без физической активности. Спасибо Вам, и хотела бы отдельно отметить курьера Максима.
Приятный, воспитанный, бодрожелательный молодой человек!
Иду к своей цели дальше вместе с Вами"
Мой ребенок с удовольствием ест вашу еду!
Очень порадовало, что можно попросить убрать аллергены из блюд, по моей просьбе полностью убрали цитрусовые.
Еду привозят вежливые курьеры, приятная девушка оператор! я порекомендовала диет фуд уже всем друзьям и знакомым.
СПАСИБО ВАМ!!!"
Диет Фуд! Вы самая лучшая и вкусная доставка полезной еды!
Спасибо, что каждый день радуете разнообразными и полезными блюдами, а так же избавляете от «головной боли», что приготовить сегодня)
Заказываю еду с 2024 года и все равно, когда приезжает курьер - это как маленький праздник!"
Более того, вы можете чередовать тарифы , чтобы все время есть что-нибудь новенькое.
Подробный состав вы всегда можете уточнить у наших специалистов call-центра.
