Меню и цены
1200 ккал
Понедельник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Венские вафли с яблочным конфитюром | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 40,0 |
2 | Салат Греческий | 184,0 | 4,0 | 12,0 | 15,0 |
3 | Отбивная из индейки с рисом | 370,0 | 22,0 | 14,0 | 40,0 |
4 | Лосось в сливочном соусе с овощным пюре | 377,0 | 24,0 | 16,0 | 39,0 |
|
| 1233,0 | 61,0 | 52,0 | 134,0 |
Вторник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Сырники с арахисовой пастой | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 | Бефстроганов из телятины с гречей | 374,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
3 | Бифштекс из индейки с овощными вафлями | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
4 | Салат "Цезарь" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1230,0 | 80,0 | 53,0 | 109,0 |
Среда | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Блинчики с кофейным кремом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 40,0 |
2 | Горбуша запеченная с картофелем | 372,0 | 24,0 | 14,0 | 35,0 |
3 | Шашлык с салатом из капусты | 306,0 | 19,0 | 14,0 | 22,0 |
4 | Салат "Столичный" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1230,0 | 66,0 | 52,0 | 116,0 |
Четверг | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Улитка с корицей | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 40,0 |
2 | Курица "Пикассо" | 334,0 | 22,0 | 14,0 | 30,0 |
3 | Паэлья с морепродуктами | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 39,0 |
4 | Салат с красной рыбой | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1273,0 | 69,0 | 53,0 | 128,0 |
Пятница | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Творожная запеканка с ягодным желе | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2 | Салат с сыром и орехами | 190,0 | 7,0 | 12,0 | 15,0 |
3 | Телятина в томатном соусе с гречей | 376,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
4 | Лазанья с куриным фаршем | 387,0 | 24,0 | 15,0 | 40,0 |
|
| 1224,0 | 74,0 | 51,0 | 120,0 |
Суббота | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Десерт творожное рафаелло | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
2 | Треска с сыром и рисом | 392,0 | 23,0 | 16,0 | 39,0 |
3 | Биточек по-селянски с булгуром | 380,0 | 22,0 | 15,0 | 39,0 |
4 | Салат "Мясной" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1234,0 | 73,0 | 57,0 | 108,0 |
Воскресение | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Морковный торт | 305,0 | 12,0 | 10,0 | 40,0 |
2 | Салат "Цезарь с лососем" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
3 | Люля кебаб с красным соусом и рисом | 365,0 | 22,0 | 17,0 | 39,0 |
4 | Гнезда с морепродуктами | 381,0 | 24,0 | 14,0 | 40,0 |
|
| 1301,0 | 70,0 | 55,0 | 138,0 |
1600 ккал
Понедельник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Венские вафли с яблочным конфитюром | 422,0 | 15,0 | 14,0 | 56,0 |
2 | Салат Греческий | 184,0 | 4,0 | 12,0 | 15,0 |
3 | Отбивная из индейки с рисом | 518,0 | 22,0 | 14,0 | 40,0 |
4 | Лосось в сливочном соусе с овощным пюре | 377,0 | 24,0 | 16,0 | 39,0 |
|
| 1501,0 | 65,0 | 56,0 | 150,0 |
Вторник | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Сырники с арахисовой пастой | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 31,0 |
2 | Бефстроганов из телятины с гречей | 523,0 | 30,0 | 18,0 | 60,0 |
3 | Бифштекс из индейки с овощными вафлями | 469,0 | 35,0 | 21,0 | 35,0 |
4 | Салат "Цезарь" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1621,0 | 106,0 | 68,0 | 145,0 |
Среда | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Блинчики с кофейным кремом | 422,0 | 15,0 | 14,0 | 56,0 |
2 | Горбуша запеченная с картофелем | 521,0 | 33,0 | 19,0 | 49,0 |
3 | Шашлык с салатом из капусты | 428,0 | 26,0 | 19,0 | 30,0 |
4 | Салат "Столичный" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1621,0 | 86,0 | 66,0 | 154,0 |
Четверг | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Улитка с корицей | 422,0 | 15,0 | 14,0 | 56,0 |
2 | Курица "Пикассо" | 467,0 | 31,0 | 19,0 | 42,0 |
3 | Паэлья с морепродуктами | 542,0 | 33,0 | 21,0 | 54,0 |
4 | Салат с красной рыбой | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1681,0 | 91,0 | 68,0 | 171,0 |
Пятница | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Творожная запеканка с ягодным желе | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 31,0 |
2 | Салат с сыром и орехами | 190,0 | 7,0 | 12,0 | 15,0 |
3 | Телятина в томатном соусе с гречей | 526,0 | 32,0 | 18,0 | 60,0 |
4 | Лазанья с куриным фаршем | 541,0 | 34,0 | 21,0 | 56,0 |
|
| 1636,0 | 102,0 | 66,0 | 162,0 |
Суббота | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Десерт творожное рафаелло | 296,0 | 22,0 | 16,0 | 15,0 |
2 | Треска с сыром и рисом | 548,0 | 32,0 | 22,0 | 54,0 |
3 | Биточек по-селянски с булгуром | 532,0 | 31,0 | 21,0 | 54,0 |
4 | Салат "Мясной" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
|
| 1626,0 | 97,0 | 73,0 | 142,0 |
Воскресение | Наименование | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
1 | Морковный торт | 427,0 | 16,0 | 14,0 | 56,0 |
2 | Салат "Цезарь с лососем" | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
3 | Люля кебаб с красным соусом и рисом | 511,0 | 30,0 | 23,0 | 54,0 |
4 | Гнезда с морепродуктами | 533,0 | 33,0 | 19,0 | 57,0 |
|
| 1721,0 | 91,0 | 70,0 | 186,0 |
900 ккал
Понедельник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с топингом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Паста "Карбонара" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Ужин | Биточек по-селянски с капустой | 355,0 | 23,0 | 16,0 | 20,0 |
итого за день | 1022,0 | 65,0 | 43,0 | 84,0 | |
Вторник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с джемом и фруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
Обед | Фрикадельки в сливочно-морковным соусом и гречей | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Ужин | Азу по-татарски с курицей | 306,0 | 20,0 | 11,0 | 29,0 |
итого за день | 956,0 | 48,0 | 33,0 | 114,0 | |
Среда | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Блинчики с кофейным кремом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
Обед | Мясной бифштекс с макаронами и красным соусом | 370,0 | 21,0 | 14,0 | 40,0 |
Ужин | Курица кари с овощными вафлями | 385,0 | 24,0 | 15,0 | 35,0 |
итого за день | 1057,0 | 56,0 | 39,0 | 117,0 | |
Четверг | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с ягодами и халвой | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
Обед | Рыбные котлетки в белом соусе с булгуром | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Ужин | Отбивная с овощным пюре | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
итого за день | 985,0 | 53,0 | 37,0 | 110,0 | |
Пятница | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | ПП Чизкейк | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
Обед | Лазанья с куриным фаршем | 398,0 | 25,0 | 16,0 | 42,0 |
Ужин | Фрикассе с овощными дольками | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
итого за день | 930,0 | 63,0 | 42,0 | 77,0 | |
Суббота | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с фруктами | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
Обед | Кебаб с картошечкой | 389,0 | 24,0 | 15,0 | 35,0 |
Ужин | Курица "Пикассо" | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
итого за день | 1024,0 | 68,0 | 42,0 | 79,0 | |
Воскресенье | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Воздушный пирог с какао | 302,0 | 10,0 | 10,0 | 42,0 |
Обед | Мясо по французский с гречей | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Ужин | Ленивые голубцы с томатным соусом | 303,0 | 20,0 | 11,0 | 31,0 |
итого за день | 982,0 | 52,0 | 34,0 | 116,0 |
1100 ккал
Понедельник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с топингом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Омлет с индейкой и сыром | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Паста "Карбонара" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Ужин | Биточек по-селянски с капустой | 355,0 | 23,0 | 16,0 | 20,0 |
итого за день | 1223,0 | 78,0 | 56,0 | 92,0 | |
Вторник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с джемом и фруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Яица скрэмбл с овощами | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Фрикадельки в сливочно-морковным соусом и гречей | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Ужин | Азу по-татарски с курицей | 306,0 | 20,0 | 11,0 | 29,0 |
итого за день | 1157,0 | 61,0 | 46,0 | 122,0 | |
Среда | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Блинчики с кофейным кремом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Тост с яицом | 210,0 | 13,0 | 12,0 | 13,0 |
Обед | Мясной бифштекс с макаронами и красным соусом | 370,0 | 21,0 | 14,0 | 40,0 |
Ужин | Курица кари с овощными вафлями | 385,0 | 24,0 | 15,0 | 35,0 |
итого за день | 1267,0 | 69,0 | 51,0 | 130,0 | |
Четверг | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с ягодами и халвой | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Шакшуша | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Рыбные котлетки в белом соусе с булгуром | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Ужин | Отбивная с овощным пюре | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
итого за день | 1186,0 | 66,0 | 50,0 | 118,0 | |
Пятница | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | ПП Чизкейк | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины с овощами | 205,0 | 12,0 | 13,0 | 9,0 |
Обед | Лазанья с куриным фаршем | 398,0 | 25,0 | 16,0 | 42,0 |
Ужин | Фрикассе с овощными дольками | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
итого за день | 1135,0 | 75,0 | 55,0 | 86,0 | |
Суббота | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с фруктами | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Тост с индейкой | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | Кебаб с картошечкой | 389,0 | 24,0 | 15,0 | 35,0 |
Ужин | Курица "Пикассо" | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
итого за день | 1232,0 | 81,0 | 54,0 | 91,0 | |
Воскресенье | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Воздушный пирог с какао | 302,0 | 10,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Яичница с овощным салатиком | 205,0 | 12,0 | 13,0 | 9,0 |
Обед | Мясо по французский с гречей | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Ужин | Ленивые голубцы с томатным соусом | 303,0 | 20,0 | 11,0 | 31,0 |
итого за день | 1187,0 | 64,0 | 47,0 | 125,0 |
1300 ккал
Понедельник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с топингом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Омлет с индейкой и сыром | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Паста "Карбонара" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Полдник | Томатный супчик с курочкой | 190,0 | 9,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Биточек по-селянски с капустой | 355,0 | 23,0 | 16,0 | 20,0 |
итого за день | 1413,0 | 87,0 | 67,0 | 107,0 | |
Вторник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с джемом и фруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Яица скрэмбл с овощами | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Фрикадельки в сливочно-морковным соусом и гречей | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Полдник | Салат Столичный | 245,0 | 11,0 | 14,0 | 19,0 |
Ужин | Азу по-татарски с курицей | 306,0 | 20,0 | 11,0 | 29,0 |
итого за день | 1402,0 | 72,0 | 60,0 | 141,0 | |
Среда | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Блинчики с кофейным кремом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2-ой завтрак | Тост с яицом | 210,0 | 13,0 | 12,0 | 13,0 |
Обед | Мясной бифштекс с макаронами и красным соусом | 370,0 | 21,0 | 14,0 | 40,0 |
Полдник | Супчик по-деревенски | 165,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Курица кари с овощными вафлями | 385,0 | 24,0 | 15,0 | 35,0 |
итого за день | 1432,0 | 76,0 | 60,0 | 143,0 | |
Четверг | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с ягодами и халвой | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Шакшуша | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Рыбные котлетки в белом соусе с булгуром | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Полдник | Салат слоенный с грибами | 235,0 | 9,0 | 14,0 | 18,0 |
Ужин | Отбивная с овощным пюре | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
итого за день | 1421,0 | 75,0 | 64,0 | 136,0 | |
Пятница | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | ПП Чизкейк | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины с овощами | 205,0 | 12,0 | 13,0 | 9,0 |
Обед | Лазанья с куриным фаршем | 398,0 | 25,0 | 16,0 | 42,0 |
Полдник | Салат Мясной | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
Ужин | Фрикассе с овощными дольками | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
итого за день | 1385,0 | 87,0 | 69,0 | 105,0 | |
Суббота | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с фруктами | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Тост с индейкой | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | Кебаб с картошечкой | 389,0 | 24,0 | 15,0 | 35,0 |
Полдник | Суп Щи | 165,0 | 8,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Курица "Пикассо" | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
итого за день | 1397,0 | 89,0 | 63,0 | 104,0 | |
Воскресенье | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Воздушный пирог с какао | 302,0 | 10,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Яичница с овощным салатиком | 205,0 | 12,0 | 13,0 | 9,0 |
Обед | Мясо по французский с гречей | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Полдник | ПП Борщ | 185,0 | 7,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Ленивые голубцы с томатным соусом | 303,0 | 20,0 | 11,0 | 31,0 |
итого за день | 1372,0 | 71,0 | 58,0 | 140,0 |
1600 ккал
Понедельник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с топингом | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Омлет с индейкой и сыром | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Паста "Карбонара" | 396,0 | 21,0 | 16,0 | 42,0 |
Полдник | Томатный супчик с курочкой | 190,0 | 9,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Биточек по-селянски с капустой | 355,0 | 23,0 | 16,0 | 20,0 |
2-й ужин | Мясной рулет с ореховым соусом и овощами | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
1600ккал | итого за день | 1663,0 | 99,0 | 81,0 | 126,0 |
Вторник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с джемом и фруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Яица скрэмбл с овощами | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Фрикадельки в сливочно-морковным соусом и гречей | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Полдник | Салат Столичный | 245,0 | 11,0 | 14,0 | 19,0 |
Ужин | Азу по-татарски с курицей | 306,0 | 20,0 | 11,0 | 29,0 |
2-й ужин | Цезарь ролл | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
1600ккал | итого за день | 1610,0 | 85,0 | 72,0 | 153,0 |
Среда | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Блинчики с кофейным кремом | 302,0 | 11,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Тост с яицом | 210,0 | 13,0 | 12,0 | 13,0 |
Обед | Мясной бифштекс с макаронами и красным соусом | 370,0 | 21,0 | 14,0 | 40,0 |
Полдник | Супчик по-деревенски | 165,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Курица кари с овощными вафлями | 385,0 | 24,0 | 15,0 | 35,0 |
2-й ужин | Салат Греческий | 184,0 | 4,0 | 13,0 | 15,0 |
1600ккал | итого за день | 1616,0 | 80,0 | 73,0 | 158,0 |
Четверг | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с ягодами и халвой | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Шакшуша | 201,0 | 13,0 | 13,0 | 8,0 |
Обед | Рыбные котлетки в белом соусе с булгуром | 352,0 | 21,0 | 12,0 | 40,0 |
Полдник | Салат слоенный с грибами | 235,0 | 9,0 | 14,0 | 18,0 |
Ужин | Отбивная с овощным пюре | 335,0 | 25,0 | 15,0 | 25,0 |
2-й ужин | Бурито с курицей и овощами | 265,0 | 15,8 | 8,0 | 19,5 |
1600ккал | итого за день | 1686,0 | 90,8 | 72,0 | 155,5 |
Пятница | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | ПП Чизкейк | 212,0 | 16,0 | 12,0 | 11,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины с овощами | 205,0 | 12,0 | 13,0 | 9,0 |
Обед | Лазанья с куриным фаршем | 398,0 | 25,0 | 16,0 | 42,0 |
Полдник | Салат Мясной | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
Ужин | Фрикассе с овощными дольками | 320,0 | 22,0 | 14,0 | 24,0 |
2-й ужин | Тост на гречневых хлебцах | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
1600ккал | итого за день | 1593,0 | 100,0 | 81,0 | 117,0 |
Суббота | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с фруктами | 271,0 | 21,0 | 11,0 | 22,0 |
2-й завтрак | Тост с индейкой | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
Обед | Кебаб с картошечкой | 389,0 | 24,0 | 15,0 | 35,0 |
Полдник | Суп Щи | 165,0 | 8,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Курица "Пикассо" | 364,0 | 23,0 | 16,0 | 22,0 |
2-й ужин | Сырные палочки с соусом | 206,0 | 13,0 | 15,0 | 8,0 |
1600ккал | итого за день | 1603,0 | 102,0 | 78,0 | 112,0 |
Воскресенье | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Воздушный пирог с какао | 302,0 | 10,0 | 10,0 | 42,0 |
2-й завтрак | Яичница с овощным салатиком | 205,0 | 12,0 | 13,0 | 9,0 |
Обед | Мясо по французский с гречей | 377,0 | 22,0 | 13,0 | 43,0 |
Полдник | ПП Борщ | 185,0 | 7,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Ленивые голубцы с томатным соусом | 303,0 | 20,0 | 11,0 | 31,0 |
2-й ужин | Тост с рыбой | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
1600ккал | итого за день | 1580,0 | 84,0 | 70,0 | 152,0 |
2000 ккал
Понедельник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с топингом | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 31,0 |
2-й завтрак | Омлет с индейкой и сыром | 301,0 | 13,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Паста "Карбонара" | 679,0 | 36,0 | 27,0 | 71,0 |
Полдник | Томатный супчик с курочкой | 190,0 | 9,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Биточек по-селянски с капустой | 603,0 | 39,0 | 26,0 | 34,0 |
итого за день | 2152,0 | 126,0 | 98,0 | 163,0 | |
Вторник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с джемом и фруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Яица скрэмбл с овощами | 302,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Фрикадельки в сливочно-морковным соусом и гречей | 669,0 | 40,0 | 23,0 | 76,0 |
Полдник | Салат Столичный | 245,0 | 11,0 | 14,0 | 19,0 |
Ужин | Азу по-татарски с курицей | 581,0 | 38,0 | 20,0 | 55,0 |
итого за день | 2095,0 | 115,0 | 86,0 | 207,0 | |
Среда | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Блинчики с кофейным кремом | 422,0 | 15,0 | 14,0 | 58,0 |
2-й завтрак | Тост с яицом | 315,0 | 19,0 | 18,0 | 19,0 |
Обед | Мясной бифштекс с макаронами и красным соусом | 667,0 | 38,0 | 25,0 | 72,0 |
Полдник | Супчик по-деревенски | 165,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Курица кари с овощными вафлями | 693,0 | 43,0 | 27,0 | 63,0 |
итого за день | 2262,0 | 122,0 | 93,0 | 225,0 | |
Четверг | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с ягодами и халвой | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Шакшуша | 301,0 | 19,0 | 19,0 | 13,0 |
Обед | Рыбные котлетки в белом соусе с булгуром | 668,0 | 39,0 | 22,0 | 76,0 |
Полдник | Салат слоенный с грибами | 235,0 | 9,0 | 14,0 | 18,0 |
Ужин | Отбивная с овощным пюре | 636,0 | 47,0 | 28,0 | 47,0 |
итого за день | 2138,0 | 121,0 | 93,0 | 199,0 | |
Пятница | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | ПП Чизкейк | 300,0 | 22,0 | 17,0 | 18,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины с овощами | 307,0 | 18,0 | 19,0 | 13,0 |
Обед | Лазанья с куриным фаршем | 716,0 | 45,0 | 28,0 | 75,0 |
Полдник | Салат Мясной | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
Ужин | Фрикассе с овощными дольками | 576,0 | 39,0 | 25,0 | 43,0 |
итого за день | 2149,0 | 136,0 | 103,0 | 168,0 | |
Суббота | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с фруктами | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 31,0 |
2-й завтрак | Тост с индейкой | 312,0 | 19,0 | 18,0 | 18,0 |
Обед | Кебаб с картошечкой | 699,0 | 43,0 | 27,0 | 63,0 |
Полдник | Суп Щи | 165,0 | 8,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Курица "Пикассо" | 655,0 | 41,0 | 28,0 | 39,0 |
итого за день | 2210,0 | 140,0 | 97,0 | 164,0 | |
Воскресенье | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Воздушный пирог с какао | 422,0 | 14,0 | 14,0 | 58,0 |
2-й завтрак | Яичница с овощным салатиком | 307,0 | 18,0 | 19,0 | 13,0 |
Обед | Мясо по французский с гречей | 678,0 | 39,0 | 23,0 | 77,0 |
Полдник | ПП Борщ | 185,0 | 7,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Ленивые голубцы с томатным соусом | 545,0 | 36,0 | 19,0 | 55,0 |
итого за день | 2137,0 | 114,0 | 86,0 | 218,0 |
2400 ккал
Понедельник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Сырники с топингом | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 31,0 |
2-й завтрак | Омлет с индейкой и сыром | 301,0 | 13,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Паста "Карбонара" | 679,0 | 36,0 | 27,0 | 71,0 |
Полдник | Томатный супчик с курочкой | 190,0 | 9,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Биточек по-селянски с капустой | 603,0 | 39,0 | 26,0 | 34,0 |
2-й ужин | Мясной рулет с ореховым соусом и овощами | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
итого за день | 2402,0 | 138,0 | 112,0 | 182,0 | |
Вторник | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша злаковая с джемом и фруктами | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Яица скрэмбл с овощами | 302,0 | 19,0 | 19,0 | 12,0 |
Обед | Фрикадельки в сливочно-морковным соусом и гречей | 669,0 | 40,0 | 23,0 | 76,0 |
Полдник | Салат Столичный | 245,0 | 11,0 | 14,0 | 19,0 |
Ужин | Азу по-татарски с курицей | 581,0 | 38,0 | 20,0 | 55,0 |
2-й ужин | Цезарь ролл | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
итого за день | 2303,0 | 128,0 | 98,0 | 219,0 | |
Среда | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Блинчики с кофейным кремом | 422,0 | 15,0 | 14,0 | 58,0 |
2-й завтрак | Тост с яицом | 315,0 | 19,0 | 18,0 | 19,0 |
Обед | Мясной бифштекс с макаронами и красным соусом | 667,0 | 38,0 | 25,0 | 72,0 |
Полдник | Супчик по-деревенски | 165,0 | 7,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Курица кари с овощными вафлями | 693,0 | 43,0 | 27,0 | 63,0 |
2-й ужин | Салат Греческий | 184,0 | 4,0 | 13,0 | 15,0 |
1600ккал | итого за день | 2446,0 | 126,0 | 106,0 | 240,0 |
Четверг | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Каша рисовая с ягодами и халвой | 298,0 | 7,0 | 10,0 | 45,0 |
2-й завтрак | Шакшуша | 301,0 | 19,0 | 19,0 | 13,0 |
Обед | Рыбные котлетки в белом соусе с булгуром | 668,0 | 39,0 | 22,0 | 76,0 |
Полдник | Салат слоенный с грибами | 235,0 | 9,0 | 14,0 | 18,0 |
Ужин | Отбивная с овощным пюре | 636,0 | 47,0 | 28,0 | 47,0 |
2-й ужин | Бурито с курицей и овощами | 265,0 | 15,8 | 8,0 | 19,5 |
итого за день | 2403,0 | 136,8 | 101,0 | 218,5 | |
Пятница | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | ПП Чизкейк | 300,0 | 22,0 | 17,0 | 18,0 |
2-й завтрак | Яичные маффины с овощами | 307,0 | 18,0 | 19,0 | 13,0 |
Обед | Лазанья с куриным фаршем | 716,0 | 45,0 | 28,0 | 75,0 |
Полдник | Салат Мясной | 250,0 | 12,0 | 14,0 | 19,0 |
Ужин | Фрикассе с овощными дольками | 576,0 | 39,0 | 25,0 | 43,0 |
2-й ужин | Тост на гречневых хлебцах | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
итого за день | 2357,0 | 149,0 | 115,0 | 180,0 | |
Суббота | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Творожная запеканка с фруктами | 379,0 | 29,0 | 15,0 | 31,0 |
2-й завтрак | Тост с индейкой | 312,0 | 19,0 | 18,0 | 18,0 |
Обед | Кебаб с картошечкой | 699,0 | 43,0 | 27,0 | 63,0 |
Полдник | Суп Щи | 165,0 | 8,0 | 9,0 | 13,0 |
Ужин | Курица "Пикассо" | 655,0 | 41,0 | 28,0 | 39,0 |
2-й ужин | Сырные палочки с соусом | 206,0 | 13,0 | 15,0 | 8,0 |
итого за день | 2416,0 | 153,0 | 112,0 | 172,0 | |
Воскресенье | название блюда | ккал | белки | жиры | углеводы |
Завтрак | Воздушный пирог с какао | 422,0 | 14,0 | 14,0 | 58,0 |
2-й завтрак | Яичница с овощным салатиком | 307,0 | 18,0 | 19,0 | 13,0 |
Обед | Мясо по французский с гречей | 678,0 | 39,0 | 23,0 | 77,0 |
Полдник | ПП Борщ | 185,0 | 7,0 | 11,0 | 15,0 |
Ужин | Ленивые голубцы с томатным соусом | 545,0 | 36,0 | 19,0 | 55,0 |
2-й ужин | Тост с рыбой | 208,0 | 13,0 | 12,0 | 12,0 |
итого за день | 2345,0 | 127,0 | 98,0 | 230,0 |
Как работает Diet Food
При заказе до 13:00 доставим в тот же день.
Во первых я не знаю как, но именно сегодня я очень проголодалась, и хотела вам написать что бы доставка была чуточку быстрее))) Возможно поставить мой адрес быстрее в очередь.
И доставили прям рано!я не ожидала!
И сегодня мой самый любимый рацион! Я тоже об этом думала всю ночь!было бы круто если бы мои любимые блюда приехали! Я счастлива!
Все очень вкусно и результаты есть и чувствую себя отлично
Вы делаете чудесную работу!"
Я скинула на сегодняшний день 10 кг!!!!!! Без физической активности. Спасибо Вам, и хотела бы отдельно отметить курьера Максима.
Приятный, воспитанный, бодрожелательный молодой человек!
Иду к своей цели дальше вместе с Вами"
Мой ребенок с удовольствием ест вашу еду!
Очень порадовало, что можно попросить убрать аллергены из блюд, по моей просьбе полностью убрали цитрусовые.
Еду привозят вежливые курьеры, приятная девушка оператор! я порекомендовала диет фуд уже всем друзьям и знакомым.
СПАСИБО ВАМ!!!"
Диет Фуд! Вы самая лучшая и вкусная доставка полезной еды!
Спасибо, что каждый день радуете разнообразными и полезными блюдами, а так же избавляете от «головной боли», что приготовить сегодня)
Заказываю еду с 2024 года и все равно, когда приезжает курьер - это как маленький праздник!"
Более того, вы можете чередовать тарифы , чтобы все время есть что-нибудь новенькое.
Подробный состав вы всегда можете уточнить у наших специалистов call-центра.
